Terug Terug

The Pregnancy Workbook Ebook Tooltip Manage Anxiety and Worry with CBT and Mindfulness Techniques

Auteur: Katayune Kaeni
Taal: Engels

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Katayune Kaeni
  • Engels
  • E-book
  • 9781648762567
  • 04 mei 2021
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties

Samenvatting

Techniques and strategies to manage anxiety during pregnancy

This workbook is full of techniques and coping strategies to ease your anxiety during pregnancy. Find peace and calm with exercises based in proven therapeutic methods. Explore a variety of questionnaires and worksheets, along with examples from people just like you, to feel guided and supported through becoming pregnant, being pregnant, and transitioning into parenthood.

  • An evidence-based approach—Learn healthy coping skills drawn from cognitive behavioral therapy, dialectical behavior therapy, acceptance and commitment therapy, mindfulness, and more.
  • For any expectant parent—This inclusive workbook supports families of any kind, incorporating advice for your partner along with plenty of guidance for those without a partner.
  • For any experience level—Whether you have a history of anxiety or are experiencing it for the first time during pregnancy, you'll begin to identify and understand your unique feelings and worries.

Diffuse anxiety and find peace with the help of The Pregnancy Workbook.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
04 mei 2021
Ebook Formaat
Adobe ePub

Betrokkenen

Hoofdauteur
Katayune Kaeni
Hoofduitgeverij
Callisto

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9781648762567

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (2)
E-book €8,99 Paperback €15,99

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 8 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst