The Ultimate Trail Running Handbook Get fit, confident and skilledup to go from 5k to 50k Get fit, confident and skilled-up to go from 5k to 50k

Name: The Ultimate Trail Running Handbook Get fit, confident and skilledup to go from 5k to 50k
Author: Claire Maxted

Auteur: Claire Maxted

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Claire Maxted

Engels
Paperback
9781472974846
07 januari 2021
224 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

'Filled to the brim with advice, tips and inspiration to enable you to achieve your dreams over whatever distance you want your legs to carry you' Chrissie Wellington, OBE, four-time Ironman Triathlon World Champion From complete beginners to seasoned off-road runners, The Ultimate Trail Running Handbook has all the training and nutrition advice, skills, gear and motivation you need to become a fit and confident trail runner. There are training plans that take newcomers from 5k parkrun to first trail marathon, while for experienced runners there are sections on strength work, injury prevention and advanced training plans to boost performance up to 50k (30 miles). To keep you enjoying every step, you'll find advice on how to choose the right gear; over 20 easy, healthy recipes; inspiring stories from real trail runners; and advice from top athletes and coaches. And if you want to explore new trails, you can use the navigation and route planning section to create your own exciting off-road adventure. If you're a trail runner or would like to become one, this book is your new best friend.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 07 januari 2021
Aantal pagina's: 224
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Claire Maxted
Hoofduitgeverij: Bloomsbury Sport

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 189 mm
Product lengte: 230 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 190 mm
Verpakking hoogte: 15 mm
Verpakking lengte: 228 mm
Verpakkingsgewicht: 541 g

EAN

EAN: 9781472974846

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Buitensport

Hardlopen

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Select-bezorgopties: Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.