The Ultimate Trail Running Handbook Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Get fit, confident and skilled-up to go from 5k to 50k
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9781472974839
- 07 januari 2021
- Adobe ePub
Samenvatting
**'Filled to the brim with advice, tips and inspiration to enable you to achieve your dreams over whatever distance you want your legs to carry you' - Chrissie Wellington, OBE, four-time Ironman Triathlon World Champion
From complete beginners to seasoned off-road runners, The Ultimate Trail Running Handbook has all the training and nutrition advice, skills, gear and motivation you need to become a fit and confident trail runner.**
There are training plans that take newcomers from 5k parkrun to first trail marathon, while for experienced runners there are sections on strength work, injury prevention and advanced training plans to boost performance up to 50k (30 miles).
To keep you enjoying every step, you'll find advice on how to choose the right gear; over 20 easy, healthy recipes; inspiring stories from real trail runners; and advice from top athletes and coaches. And if you want to explore new trails, you can use the navigation and route planning section to create your own exciting off-road adventure.
If you're a trail runner or would like to become one, this book is your new best friend.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 07 januari 2021
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Claire Maxted
- Hoofduitgeverij
- Bloomsbury Sport
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781472974839
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 15 euro en 99 cent. De meest getoonde prijs is 18 euro en 84 cent. Je bespaart 15%.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.