This Is Your Brain on Food An Indispensible Guide to the Surprising Foods that Fight Depression, Anxiety, PTSD, OCD, ADHD, and More An Indispensable Guide to the Surprising Foods That Fight Depression, Anxiety, Ptsd, Ocd, Adhd, and More

Name: This Is Your Brain on Food An Indispensible Guide to the Surprising Foods that Fight Depression, Anxiety, PTSD, OCD, ADHD, and More
Rating: 5.0 (2 reviews)
Author: Uma Naidoo

Auteur: Uma Naidoo

Taal: Engels

5,0 5

5,0/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Uma Naidoo

Engels
Hardcover
9780316536820
04 augustus 2020
384 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Eat for your mental health and learn the fascinating science behind nutrition with this "must-read" guide from an expert psychiatrist (Amy Myers, MD).

Did you know that blueberries can help you cope with the aftereffects of trauma? That salami can cause depression, or that boosting Vitamin D intake can help treat anxiety? When it comes to diet, most people's concerns involve weight loss, fitness, cardiac health, and longevity. But what we eat affects more than our bodies; it also affects our brains. And recent studies have shown that diet can have a profound impact on mental health conditions ranging from ADHD to depression, anxiety, sleep disorders, OCD, dementia and beyond. A triple threat in the food space, Dr. Uma Naidoo is a board-certified psychiatrist, nutrition specialist, and professionally trained chef. In This Is Your Brain on Food, she draws on cutting-edge research to explain the many ways in which food contributes to our mental health, and shows how a sound diet can help treat and prevent a wide range of psychological and cognitive health issues. Packed with fascinating science, actionable nutritional recommendations, and 40 delicious, brain-healthy recipes, This Is Your Brain on Food is the go-to guide to optimizing your mental health with food.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 04 augustus 2020
Aantal pagina's: 384
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Uma Naidoo
Hoofduitgeverij: Little, Brown & Company

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 165 mm
Verpakking hoogte: 35 mm
Verpakking lengte: 244 mm
Verpakkingsgewicht: 605 g

EAN

EAN: 9780316536820

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Gezondheid & Lichaam

Wetenschap & Natuur

Geneeskunde & Verpleging

Psychologie

Geneeskunde algemeen

Specialistische geneeskunde

Biologie

Dieetkunde & Voeding

Neurologie & Klinische neurofysiologie

Voeding

Dieet & Gezond

Hersenen

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Select-bezorgopties: Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Voeding helpt je echt om beter te voelen!
- Cbeurt
- 50-59 jaar
- Hellevoetsluis
- 12 januari 2021
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- interessante recepten
Goede informatie over gezonde voeding in begrijpelijke taal.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Prachtig geschreven, een eye-opener
- Alex2017
- 40-49 jaar
- Oostende
- 2 november 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Zeer goede lectuur over gezonde voeding, veel tips, veel recepten!

Vond je dit een nuttige review?

0

0