Ultimate Volumetrics Diet Smart, Simple, Science-Based Strategies for Losing Weight and Keeping It Off

Name: Ultimate Volumetrics Diet
Author: Barbara Rolls

Auteur: Barbara Rolls

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Barbara Rolls Mindy Hermann

Co-auteur: Mindy Hermann Barbara J., Ph.D. Rolls Barbara J. Rolls Barbara Rolls

Engels
Paperback
9780062060655
03 april 2013
396 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Lose weight while managing your hunger: That's the simple and effective promise of volumetrics for diet and lifestyle plan. This title contains a twelve-week program that supports readers to develop habits which help them to lose weight. It provides a foundation for preparing everything from breakfast favorites to main courses to desserts.

Lose weight and keep it off while managing your hunger: That's the simple and effective promise of Volumetrics, the #1 New York Times bestselling diet and lifestyle plan that for more than a decade has shown readers how to feel full on fewer calories. In The Ultimate Volumetrics Diet, Dr. Barbara Rolls expands on her time-tested message with new findings, recipes, and user-friendly tools. Dr. Rolls's twelve-week program supports readers step-by-step as they develop new habits to help them lose weight and keep it off—and her 105 delicious recipes, divided into thirty-five food categories, provide a foundation for personalizing and preparing everything from breakfast favorites to main courses to desserts.

The Ultimate Volumetrics Diet also features:

Budget- and time-saving tips for losing weight
Myth busters shattering common beliefs about diets and dieting
Food shopping strategies and options for saving time or saving money
Game plans for eating out, including menu buzz words, key questions, calorie labeling, and more
New tips for feeding the family and camouflaging veggies in favorite dishes
Concise charts with nutritional information for personalizing meals
Before-and-after photos comparing standard and Volumetrics recipes, with tips on how they were adapted to provide more food for the calories

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 03 april 2013
Aantal pagina's: 396
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Barbara Rolls
Tweede Auteur: Mindy Hermann
Co Auteur: Barbara Rolls
Hoofduitgeverij: William Morrow Cookbooks

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 178 mm
Product hoogte: 23 mm
Product lengte: 222 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 178 mm
Verpakking hoogte: 23 mm
Verpakking lengte: 222 mm
Verpakkingsgewicht: 889 g

EAN

EAN: 9780062060655

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Gezondheid & Lichaam

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.