Voilà, ik kan het wel laten Aan de slag met snoepen, snacken en emo-eten

Name: Voilà, ik kan het wel laten
Author: Trees Peersman

Auteur: Trees Peersman

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Borgerhoff & Lamberigts

Auteur: Trees Peersman

Nederlands
Paperback
9789072201096
01 mei 2023
200 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Gezond eten lukt veel mensen al aardig. Overmatig snoepen en snacken blijkt echter nog vaak een obstakel. Het succesvolle eerste boek Help, ik kan het niet laten van diëtiste en Sanacoach Trees Peersman is daar het bewijs van. Waar dat boek de nodige theoretische inzichten aanreikt om snoepgedrag onder controle te krijgen, gaat Voilà, ik kan het wel laten nog een stap verder: snoepen en snacken actief aanpakken in de praktijk. Weten hoe je dat moet doen is één ding, de theorie toepassen is een ander verhaal. Dit werkboek coacht je daarom gedurende zes weken doorheen het proces van gewoonte verandering en leert je zo snoepen en snacken écht aan te pakken. Dankzij dit boek zal je voortaan emo-eten en eetbuien onder controle krijgen, bewuster stilstaan bij wat je eet en gedoseerd kunnen genieten van een tussendoortjes. Door de doeltreffende invuloefeningen over voeding, mindset en zelfzorg straal je meer energie uit en voel je je beter in je vel. Ben je klaar om de vicieuze cirkel van diëten en eetbuien aan te pakken? Dan is dit boek is wat je zoekt!

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 01 mei 2023
Aantal pagina's: 200
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Trees Peersman
Hoofduitgeverij: Borgerhoff & Lamberigts

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 150 mm
Product hoogte: 18 mm
Product lengte: 220 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 150 mm
Verpakking hoogte: 18 mm
Verpakking lengte: 220 mm
Verpakkingsgewicht: 310 g

EAN

EAN: 9789072201096

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.