WEBU The Ultimate Fitness Game + WEBU Workout Dobbelstenen | Incl. Trainingsvideo's - Fitness - Crossfit - Thuis sporten - Bordspel - Gezelschapsspel - Yoga

Op zoek naar extra variatie of nieuwe oefeningen tijdens uw workout? Of ben je je oude standaard fitness routines beu? WEBU Heeft hiervoor een nieuwe en unieke oplossing! Met deze unieke fitness spellen zijn saaie workouts gegarandeerd verleden tijd!

Waarom kiezen voor WEBU The Ultimate Fitness Game?

CREËER EEN WORKOUT ZOALS NOOIT TEVOREN - Met dit unieke fitness bordspel turn je een saaie workout in een uitdagende en effectieve manier om spieren aan te komen, af te vallen of om gewoon lol te hebben met je vrienden.

HANDIGE VIDEOCLIPS - De WEBU oefening handleiding is voorzien van heldere illustraties en tevens een scanbare QR-code. Zodra je de code hebt gescand krijg je toegang tot een exclusieve video van een professionele fitness instructeur waardoor jij de oefeningen nog effectiever kan uitvoeren.

BEHAAL JOUW FITNESS DOELEN - Het maakt niet uit of je wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of fit wilt worden. Met de WEBU Ultimate Fitness Game maak jij jouw eigen fitnessplan.

VOOR ALLE NIVEAUS - Het maakt niet uit of je een beginner, gevorderde of pro bent, er zijn oefeningen voor verschillende niveaus zodat je altijd een workout kan samenstellen die bij jouw past.

Hoe werkt het?

1. Schrijf de namen op het midden van het bord met de bijgeleverde uitwisbare marker.
2. Kies jou kleur.
3. Gooi de dobbelsteen en voer de oefening uit waarop je landt.
4. Kom je op een ‘lucky’ vakje trek je een ‘lucky’ kaart. Hierop staat een opdracht deze voer je uit.
5. Als u langs start komt ontvangt u 1 gainer. Wie als eerst bij de 3 is wint! (Hier kunt u van afwijken, afhankelijk van het aantal spelers etc.)

Afmetingen:

Doos - 25 x 25 x 3.3 cm
Bordspel - 46 x 23 cm
Kaarten - 6.3 x 8.8 cm
Handleiding - 28 x 12 cm

WEBU Workout Dobbelstenen

Hoe werkt het?

1. Kies 1 van de 3 dobbelstenen. Groen: beginner. Geel: gemiddeld. Rood: moeilijk.
2. Rol de dobbelsteen.
3. De oefening waar de dobbelsteen op landt voer je uit.
4. Herhaal zo vaak als je wilt!

Welke oefeningen staan er op de dobbelstenen?

Op de groene dobbelsteen:

10X Sit-ups, 8X Leg Raises, 6X Climbers, 8X Lunges, 8X High Knees, 6X Tricep dips, 30 sec plank, 10X Jumping jacks, 8X burpees, 10X Superman, 8X Push ups, 6X Shoulder press

Op de gele dobbelsteen:

Sit-ups, 10X Climbers, 15X Lunges, 12X High Knees, 10X Tricep dips, 60 sec plank, 15 sec side plank, 12X Superman, 12X Push ups, 10X Shoulder press, 12X Reserve crunches, 10X Glute Bridge.

Op de rode dobbelsteen:

20X Sit-ups, 15X Leg raises, 15X Climbers, 15X Tricep dips, 90 sec plank, 30 sec side plank, 15x Superman, 15X Push ups, 15X Shoulder press, 15X Reserve crunches, 12X Jump squat, 12X Decline push ups.

Voordelen

• Met opbergtas
• 3 verschillende niveaus
• Eindeloze variatie
• Handig voor thuis en onderweg
• Geen apparatuur nodig
• Perfecte uitvoering door de toegevoegde QR codes in de handleiding

Inhoud levering:

1x Bordspel
1x Opbergdoos
1x Uitwisbare Marker
8x Speelfiches
2x Handleiding met beeldmateriaal (QR codes)
20 x Lucky Kaarten
3x Dobbelstenen
1x Opbergtas