Yoga Nidra The iRest Meditative Practice for Deep Relaxation and Healing

Auteur: Richard Miller
Taal: Engels
4,3/5 (3 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Richard Miller Richard Miller
  • Engels
  • Paperback
  • 9781683648970
  • 01 maart 2022
  • 168 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

A new edition of this acclaimed guide-updated with the most current, research-supported iRest (R) practices and insights Within you resides an ever-present self that is always whole and healthy, filled with an abiding sense of inner peace, and completely indestructible. This is your true Essence, and no matter what you've been through in the past, it is here, waiting to be recognized, embodied, and remembered. In this updated edition of his groundbreaking book Yoga Nidra, yogic scholar and clinical psychologist Dr. Richard Miller invites you to experience iRest (R)-a research-based approach to the ancient meditative art of Yoga Nidra. While Yoga Nidra is perhaps best known as a practice for deep relaxation and better sleep, at its heart lies a profound path to inner freedom. With practice, we discover that everything we need to find healing, presence, and joy is already within us. With clear instruction, new insights into the deeper roots of well-being, supplemental worksheets, and online audio practices, Miller guides you step-by-step to: . Discover life-changing practices for vibrant health, personal empowerment, and inner transformation . Enjoy complete relaxation and deep sleep-awaken refreshed and full of inspiration . Find healing from trauma, addiction, chronic pain, daily stress, and more . Explore the Vedic roots of Yoga Nidra-we are at once unique individuals and interconnected parts of a greater whole . Access the state of consciousness between waking and sleeping at will and learn to work with your subconscious mind for greater healing and insight . Awaken to your true Essence and the unshakable goodness, health, and joy already within Wholeness, presence, and indestructible well-being exist innately within us, teaches Miller. With Yoga Nidra, we realize that these aren't qualities to attain down the road-they are gifts to be experienced from the outset of whatever journey we're on.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
01 maart 2022
Aantal pagina's
168
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Richard Miller
Tweede Auteur
Richard Miller
Hoofduitgeverij
Sounds True Inc

Overige kenmerken

Product breedte
136 mm
Product hoogte
11 mm
Product lengte
215 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
134 mm
Verpakking hoogte
13 mm
Verpakking lengte
200 mm
Verpakkingsgewicht
290 g

EAN

EAN
9781683648970

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Beschikbaarheid
Leverbaar
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Studieboeken

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

1
2
0
0
0
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • Eenvoudig en duidelijke uitleg en gemakkelijk toe te passen
    • veldroos
    • 60-69 jaar
    • Roosendaal
    • 10 februari 2012
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Geschreven bij Yoga Nidra

    Het boek geeft een duidelijke en heldere uitleg van yoga nidra. De cd is een goede ondersteuning bij het toepassen van yoga nidra. Kortom een makkelijke manier om snel en diep te ontspannen.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Compleet en duidelijk
    • Lotzed
    • 40-49 jaar
    • Amstelveen
    • 17 mei 2016
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Yoga Nidra

    In dit boek beschrijven ze Yoga Nidra op een toegankelijke manier. Yoga zonder moeilijke houdingen en poses, gezien ik altijd uitkeek naar de eindoefening in de Yoga klas, ben ik op zoek gegaan naar iets wat er dieper op in gaat. Yoga Nidra begint waar de eindoefening Savasana stopt. Een begeleide meditatie om de hektiek van alle dag even naast je neer te kunnen leggen. De bijgeleverde CD is echt een cadeautje en door mijzelf al behoorlijk grijs gedraaid.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Goed
    • Akexandra
    • 50-59 jaar
    • Amsterdam
    • 7 november 2017
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Geschreven bij Yoga Nidra

    Wat ik vooral goed vind: toegankelijk, praktisch.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze Bekijk alle bindwijzen (4)
E-book €10,99 Paperback €15,06 €73,63

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 15 euro en 06 cent.
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Alle bindwijzen en edities (4)

  •
    E-book
    2022
    10,99
    Direct beschikbaar
  • E-book
    2010
    10,99
    Direct beschikbaar
  • Paperback
    2022
    15,06
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip

  • 2005
    73,63
    1 - 2 weken Tooltip

Vaak samen gekocht

Bekijk de hele lijst

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen