Terug Terug

Dietary Protein and Resistance Exercise

Name: Dietary Protein and Resistance Exercise
Author: Lonnie Michael Lowery

Auteur: Lonnie Michael Lowery

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Lonnie Michael Lowery

Engels
Hardcover
9781439844564
25 april 2012
238 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Dietary supplement companies and the food industry spend millions to reach resistance trainers—often with exaggerated marketing messages—while health practitioners continue to counsel athletes that their interest in protein is misguided and even dangerous. There appears to be a disconnect between scientists and almost everyone else in sports nutrition. With so much conflicting information, it’s difficult to know who to believe. With contributions from the world’s foremost experts, Dietary Protein and Resistance Exercise delivers the uncut scientific truth about the role of dietary protein in the well-being of athletes.

Updating and clarifying the issues surrounding purposeful protein intake and resistance trainers, this volume:

Reviews the science-related history of protein and its consumption among strength athletes
Analyzes the mechanisms behind what proteins do in muscle cells
Describes protein’s effect on performance, recovery, and body composition
Explores various populations that actively employ resistance training and dietary protein
Discusses timing, type, and safety data regarding liberal protein diets and related supplements
Includes sidebars, practical examples, and case studies—translating the science into a practical understanding of various protein-related topics

Separating fact from fiction and providing the hard science behind the numbers, this volume demonstrates how changes in dietary protein intake may lead to measurable improvements in body composition, energy levels, and athletic performance.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 25 april 2012
Aantal pagina's: 238
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Lonnie Michael Lowery
Hoofdredacteur: Lonnie Michael Lowery
Tweede Redacteur: Jose Antonio
Hoofduitgeverij: Crc Pr I Llc

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 159 mm
Product hoogte: 19 mm
Product lengte: 241 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 159 mm
Verpakking hoogte: 19 mm
Verpakking lengte: 241 mm
Verpakkingsgewicht: 567 g

EAN

EAN: 9781439844564

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Geneeskunde & Verpleging

Geneeskunde algemeen

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.