Dr. Jordan Metzl's Workout Prescription 10, 20 & 30-minute high-intensity interval training workouts for every fitness level
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Auteur:
Jordan Metzl
Mike Zimmerman
- Engels
- Paperback
- 9781623365868
- 13 december 2016
- 288 pagina's
Samenvatting
People are always asking Dr. Jordan Metzl: I have 30 minutes per day. Is that enough time to make a difference? His answer? 30 minutes is enough time if you know how to use it. This book explains the science of the compressed, high-intensity workout and provides a series of progressive workouts ranging from 10 to 30 minutes for every level of athlete. This book also guides readers through relevant topics like motivation, goals, and the importance of proper recovery with the right high-intensity workout, combined with a scientifically designed and periodised training schedule, Dr. Metzl delivers maximum results in minimum time in a unique and compelling way that is equally effective for men and women, children and adults.
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 13 december 2016
- Aantal pagina's
- 288
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Jordan Metzl
- Tweede Auteur
- Mike Zimmerman
- Hoofduitgeverij
- Rodale Press Inc.
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 188 mm
- Product hoogte
- 18 mm
- Product lengte
- 229 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 191 mm
- Verpakking hoogte
- 231 mm
- Verpakking lengte
- 231 mm
- Verpakkingsgewicht
- 694 g
EAN
- EAN
- 9781623365868
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Kies je bindwijze
(2)
Prijsinformatie en bestellen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.