50 Natural Ways To Relieve Pms Practical Quick-Fix Tips to Help Prevent and Alleviate the Physical and Mental Symptoms of PMS

Name: 50 Natural Ways To Relieve Pms
Author: Tracey Kelly

Auteur: Tracey Kelly

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Tracey Kelly

Engels
Hardcover
9780754827368
18 september 2013
63 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

This title includes practical quick-fix tips to help prevent and alleviate the physical and mental symptoms of PMS. You can overcome PMS and beat those monthly blues with these 50 fail-safe therapies that show you how to balance your hormones using natural techniques. Features: body-balancing foods and drinks, from binge-curbing foods and relaxing herbal teas to smoothies and fruit juices; beneficial foods to reduce craving, nausea and bloating as well as to combat water retention and migraine; symptom-easing exercises, such as yoga, Pilates and aqua aerobics, as well as calming treatments like pine and rosemary rub, and rose and jasmine soother; pain-easing therapies, including massage, homeopathy, reflexology, Reiki and crystal healing; and step-by-step treatments to relieve specific symptoms. Many women experience the unpleasant symptoms of PMS on a regular basis, and it can be difficult to cope with life when suffering from the wide range of physical and emotional changes that can occur before and during menstruation. This book provides helpful advice on preventing and treating PMS with natural cures and therapies. Divided into six easily accessible chapters, the book provides 50 practical ways to deal with the problems associated with PMS, from physical symptoms such as headache, fatigue, cystitis, breast pain, abdominal cramping, bloating, cravings, backache and fluid retention to emotional responses like anxiety, depression, irritability and stress. The treatments are all natural and include complementary therapies, and there are suggestions for relaxation and meditation techniques and herbal remedies. This easy-to-use guide is an invaluable aid to preventing and treating a complex condition.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 18 september 2013
Aantal pagina's: 63
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Tracey Kelly
Hoofdredacteur: Tracey Kelly
Hoofduitgeverij: Anness Publishing

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 147 mm
Product hoogte: 12 mm
Product lengte: 208 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 147 mm
Verpakking hoogte: 208 mm
Verpakking lengte: 12 mm
Verpakkingsgewicht: 244 g

EAN

EAN: 9780754827368

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Gezondheid van vrouwen

Boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Taal: Engels
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.