Functional Fitness Outdoor Gezieltes Training ohne Geräte - für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis

Name: Functional Fitness Outdoor
Author: Björn Kafka

Auteur: Björn Kafka

Taal: Duits

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Björn Kafka

Duits
Paperback
9783667101464
176 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Im Rahmen ihrer erfolgreichen Buchreihe ''Functional Fitness'' wenden sich Trainingsspezialist Björn Kafka und Physiotherapeut Olaf Jenewein mit diesem Band an alle Fitness-Fans, die ihre Workouts gern an der frischen Luft durchführen. Ist die Wohnung zu eng? Kein Fitness-Center in der Nähe? Wollen Sie auch auf Reisen jederzeit fit bleiben? Draußen können sie nahezu überall und jederzeit trainieren!Functional Fitness: effektives Training ohne GeräteDer Begriff ''Functional Fitness'' steht für ein Trainings- und Fitness-System, das in kurzer Zeit beeindruckende Wirkung zeigt. Einfache, aber hocheffiziente Übungsfolgen (''Workouts'') garantieren auch in engen Zeitfenstern ein erfolgreiches Training – ganz ohne Geräte und Zusatzkosten.Grundlagenfitness, Kraft und Ausdauer lassen sich mit ''Functional Fitness'' ohne großen technischen Aufwand in kurzer Zeit erheblich steigern. Die Bewegungsabläufe für das Outdoor-Training in diesem Buch sind einfach aufgebaut, flexibel anzuwenden und folgen einem praktischen Trainingsprinzip: Die Abläufe lassen sich zu einem speziell auf Ihre Bedürfnisse angepassten Training kombinieren und erlauben so ein gezieltes, individuelles Workout.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: de
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 176
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Björn Kafka
Hoofduitgeverij: Delius Klasing Vlg Gmbh

Overige kenmerken

Product breedte: 197 mm
Product hoogte: 18 mm
Product lengte: 232 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 197 mm
Verpakking hoogte: 18 mm
Verpakking lengte: 232 mm
Verpakkingsgewicht: 553 g

EAN

EAN: 9783667101464

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Boeken
Taal: Duits
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.