Gehirntraining durch Bewegung Wie körperliche Aktivität das Denken fördert

Name: Gehirntraining durch Bewegung
Brand: Petra Regelin
Price: 47,63 EUR
Availability: InStock

Auteur: Petra Regelin

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Duits
Paperback
9783898997959
143 pagina's

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Productbeschrijving

Lässt sich das Demenzrisiko durch Bewegung reduzieren? Kann man die mentale Leistungsfähigkeit durch Ausdauertraining und Koordinationsübungen steigern? Fakt ist - Bewegung ist ein Katalysator für die Leistungsfähigkeit des Gehirns und hält den Kopf jung. Das Buch erläutert die wissenschaftlichen Hintergründe und bietet jede Menge praktische Anregungen, Tipps und Ideen, um die grauen Zellen effektiv zu trainieren. Sie erfahren alles über die Plastizität der Denkstrukturen und bekommen Einblicke, welche Bewegung wie genau auf das Gehirn wirkt. Sie lernen, dass sanfter Ausdauersport vor einer geistigen Herausforderung wie ein Energiekick auf die Gehirnzellen wirkt, warum beim Koordinationstraining nicht nur die Präzision, sondern auch die Schnelligkeit wichtig ist und dass Bewegung den Kopf jung hält.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: de
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 143
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Petra Regelin
Tweede Auteur: Susanne Tittlbach
Co Auteur: Petra Regelin
Hoofdredacteur: Deutscher Deutscher Turner-Bund
Hoofduitgeverij: Meyer + Meyer Fachverlag

Overige kenmerken

Product breedte: 167 mm
Product hoogte: 12 mm
Product lengte: 241 mm
Verpakking breedte: 167 mm
Verpakking hoogte: 12 mm
Verpakking lengte: 241 mm
Verpakkingsgewicht: 356 g

EAN

EAN: 9783898997959

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