Mentaltraining gegen chronische Rückenschmerzen! Rücken-Braining - eine alternative Heilmethode
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Samenvatting
Dieses Seminarbuch begründet eine neue Literaturform: Theorie und Übungen sind in einen Roman eingebettet - kurzweilig und motivierend! Rücken-Braining ist ein neues Therapiekonzept zur Beseitigung chronischer Rückenschmerzen. In spannender Romanform wird über eine Seminargruppe berichtet, die mit dieser Methode das sogenannte Schmerzgedächtnis neutralisiert, das in den meisten Fällen Auslöser für chronische Rückenschmerzen ist. Die dabei verwendeten mentalen Übungen haben sich bereits seit Jahren in der Persönlichkeits- und Motivations-Psychologie bewährt. Rücken-Braining basiert auf den aktuellen Erkenntnissen der Schmerzforscher, die einen ganzheitlichen Lösungsansatz fordern. Nur mentales und körperliches Training gemeinsam können langfristig Erfolge erzielen. Dementsprechend beinhaltet Teil 2 des Buches ausgesuchte Kräftigungsübungen für die Rückenmuskulatur. In Dialogform unterstützt und motiviert der Autor hierbei insbesondere auch sportlich unerfahrene Leser bei Ihrem Fitness-Programm.
Productspecificaties
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Inhoud
- Taal
- de
- Bindwijze
- Paperback
- Aantal pagina's
- 152
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Wolfgang Scheiber
- Hoofduitgeverij
- Books On Demand
Overige kenmerken
- Product breedte
- 148 mm
- Product hoogte
- 9 mm
- Product lengte
- 210 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 149 mm
- Verpakking hoogte
- 12 mm
- Verpakking lengte
- 217 mm
- Verpakkingsgewicht
- 229 g
EAN
- EAN
- 9783833407888
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Duits
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