Spiel dein bestes Tennis Konzentriert durchs ganze Match

Name: Spiel dein bestes Tennis
Author: Stefan Burchard

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Auteur: Stefan Burchard

Duits
Paperback
9783898998475
144 pagina's

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Samenvatting

Wer träumt nicht davon, sein bestes Tennis zu spielen? Doch die meisten schaffen es kaum, im Wettkampf mehr als 60 % ihrer Leistung abzurufen. Warum können wir im Turnier nicht so gut spielen wie im Training? Wieso ist es so schwierig ein ganzes Match lang konzentriert zu bleiben? Die Fähigkeit über einen längeren Zeitraum hoch konzentriert spielen zu können, ist der Schlüssel zur persönlichen Bestleistung. In diesem mentalen Programm ist daher die Konzentration der Kern des mentalen Systems. Alle anderen beschriebenen mentalen Bausteine haben nur einen Zweck - sie ermöglichen Ihnen eine hohe und lang anhaltende Konzentration im Match. Das mentale Spiel wird zunächst in zwei Zeitabschnitte unterteilt. Das ''Spiel in den Ballwechseln'' und das ''Spiel zwischen den Punkten''. Jeder Tennisspieler braucht die vier mentalen Bausteine ''Konzentrieren'', ''Entspannen'', ''Akzeptieren'' und ''Planen'' um mental stabil in Mannschaftsspielen sein zu können, ganz gleich in welcher Klasse er spielt.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: de
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 144
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Stefan Burchard
Hoofduitgeverij: Meyer + Meyer Fachverlag

Overige kenmerken

Editie: 22003
Product breedte: 166 mm
Product hoogte: 15 mm
Product lengte: 238 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 166 mm
Verpakking hoogte: 15 mm
Verpakking lengte: 238 mm
Verpakkingsgewicht: 363 g

EAN

EAN: 9783898998475

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Categorieën: Sport & Outdoor

Balsport

Racketsport

Tennis

Sportpsychologie

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Beschikbaarheid: Leverbaar
Taal: Duits
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

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