DNA Restart Unlock Your Personal Genetic Code to Eat for Your Genes, Lose Weight, and Reverse Aging
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Auteur:
Sharon Dr. Moalem
Dr Sharon Moalem
- Engels
- Hardcover
- 9781623366681
- 01 mei 2018
- 288 pagina's
Samenvatting
In The DNA Restart, Sharon Moalem, MD, PhD, provides a revolutionary step-by-step guide to the diet and lifestyle perfect for your individual genetic makeup. A physician, scientist, neurogeneticist, and New York Times bestselling author, Dr. Moalem has spent the last two decades researching and formulating how to reset your own genetic code using five essential pillars: eat for your genes; reverse aging; eat umami; drink oolong tea; and slow living. The DNA Restart plan utilises decades of in-depth scientific research into genetics, epigenetics, nutrition, and longevity to explain the pivotal role genes play in the journey to ideal weight and health status. Dr. Moalem's unique 28-day plan shows how to upgrade sleep, harness sensory awareness, and use exercise to reset your DNA; how to determine the right amounts of protein, carbs, and fats you need for your individual genetic make-up; and how to incorporate umami-rich recipes and oolong tea into your diet to genetically thrive. Delicious recipes with mix-and- match meal plans, inspiring testimonials, and genetic self-tests round out this paradigm shifting diet book.
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 mei 2018
- Aantal pagina's
- 288
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Sharon Dr. Moalem
- Tweede Auteur
- Dr Sharon Moalem
- Co Auteur
- Dr Sharon Moalem
- Hoofduitgeverij
- Rodale Press Inc.
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 1 mm
- Verpakking hoogte
- 1 mm
- Verpakking lengte
- 1 mm
- Verpakkingsgewicht
- 1 g
EAN
- EAN
- 9781623366681
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Kies je bindwijze
(2)
Prijsinformatie en bestellen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.