Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei Ein Umdenkbuch

Name: Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei
Author: Russ Harris

Auteur: Russ Harris

Taal: Duits

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Auteur: Russ Harris

Duits
Paperback
9783442173457
399 pagina's

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Samenvatting

Ausstieg aus der Glücksfalle: Besser leben als dem Glück nachjagen
Kann das sein? Dass unsere Vorstellungen über das Glück uns unglücklich machen? Dieses spannende Umdenkbuch beruht auf einem bahnbrechenden Ansatz in der Psychologie: der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). Die in kürzester Zeit erlernbaren Techniken haben ihre Wirksamkeit in vielen wissenschaftlichen Studien bewiesen. Die Folge: Sorgen und Stress müssen nicht mehr angestrengt bekämpft werden. Selbst wenn uns Schwierigkeiten begegnen, können wir ein tief erfülltes Leben führen.
"Das Buch liegt bei mir am Nachttisch und ich befolge fleißig die Übungsanleitungen. Es ist klug, zugleich leichtfüßig und amüsant und bestimmt eine große Hilfe für viele Menschen. Ach was - für alle eigentlich." Konstantin Wecker

Productspecificaties

Inhoud

Taal: de
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 399
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Russ Harris
Hoofduitgeverij: Goldmann

Vertaling

Eerste Vertaler: Stephan Schuhmacher
Tweede Vertaler: Maike Schuhmacher
Originele titel: The Happiness Trap

Overige kenmerken

Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 127 mm
Verpakking hoogte: 34 mm
Verpakking lengte: 182 mm
Verpakkingsgewicht: 654 g

EAN

EAN: 9783442173457

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Populaire psychologie

Boeken
Taal: Duits
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

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