Yoga for Runners Prevent injury, build strength, enhance performance
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Auteur:
Lexie Williamson
Lexie Williamson
- Engels
- Paperback
- 9781399406017
- 13 april 2023
- 192 pagina's
Samenvatting
'A fantastic book' - Running Fitness 'The Bible for runners who want to use yoga to enhance their running performance' - Athletics Weekly TRANSFORM YOUR RUNNING THROUGH YOGA Would you like to run further and faster? Want to find the perfect runner's flow? Yoga is the key to unlocking your running potential. Practised by the world's leading endurance athletes, yoga builds strength, improves flexibility and boosts recovery. Fully revised and featuring step-by-step exercises and workouts, the bestselling Yoga for Runners shows you how to: - release running tight spots, like the hamstrings and hip flexors - run taller with focused core exercises - strengthen weak muscles through power yoga moves - prevent injury with recovery techniques - breathe more deeply and sharpen your mind Suitable for runners of all levels, this is your essential training companion to strong and smooth running. 'The latest way to enhance your running performance' - Trail Running
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 13 april 2023
- Aantal pagina's
- 192
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Lexie Williamson
- Tweede Auteur
- Lexie Williamson
- Hoofduitgeverij
- Bloomsbury Sport
Overige kenmerken
- Editie
- 2
- Product breedte
- 189 mm
- Product lengte
- 246 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 189 mm
- Verpakking hoogte
- 246 mm
- Verpakking lengte
- 246 mm
EAN
- EAN
- 9781399406017
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Kies je bindwijze
(2)
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 29 euro en 40 cent.
3 weken
Verkoop door bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.