Спорт-драйв - Бегай как профи (даже если ты любитель) Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бегунов любого уровня
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Russisch
- E-book
- 9785001956990
- 13 april 2023
- Adobe ePub
Samenvatting
Для работы над этой книгой Мэт Фицджеральд объединился с главным тренером профессиональной беговой команды Беном Розарио. Они расширяют и обновляют программу тренировок по правилу 80/20, добавляя планы тренировок для ультрамарафонских дистанций и учитывая последние исследования и технологии. Авторы рассказывают обо всех аспектах профессионального подхода: техниках бега и специальных беговых упражнениях, питании, планировании тренировок, тренировочных объемах и распределении интенсивности, отдыхе и восстановлении, психологии. В книге есть подробные тренировочные планы трех уровней для всех популярных длинных дистанций — от 5 километров до ультрамарафона. Книга рекомендуется непрофессиональным бегунам, а также тренерам по бегу, работающим с любителями.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- ru
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 13 april 2023
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Мэт Фицджеральд
- Tweede Auteur
- Бен Розарио
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Кириенко Дарья
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9785001956990
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Russisch
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 8 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.