НАУКА ПЕРЕМЕН ЗА 4 ШАГА: стратегии и оперативные техники, позволяющие понять, как произвести значительные изменения в своей жизни и поддерживать их в течение долгого времени Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers.

Name: НАУКА ПЕРЕМЕН ЗА 4 ШАГА: стратегии и оперативные техники, позволяющие понять, как произвести значительные изменения в своей жизни и поддерживать их в течение долгого времени
Author: Stefano Calicchio

Auteur: Stefano Calicchio

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Stefano Calicchio

Russisch
E-book
9791221398748
12 september 2022
Adobe ePub

Alle productspecificaties

Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

Почему так важно понять, как формируются привычки? Что такое наука об изменениях? Каковы новые данные научных исследований по этой теме?

В этом руководстве вы найдете простое, ясное и исчерпывающее объяснение того, как работает психология перемен. Когда мы сознательно решаем измениться, что-то происходит в нашем сознании. Но мало кто способен объяснить, что происходит во время этого процесса.
Наука показала, что приобретение новых положительных привычек и изменение нежелательных аспектов своей жизни проходит через точные стратегии осознания, планирования, действия и поддержания.

Это руководство берет читателя за руку и проводит его через четыре последовательных шага, в которых выделены ключевые моменты:

- что такое изменения и как они происходят;
- как работает разум перед лицом перемен;
- как принять новое поведение и образ мышления;
- как поддерживать изменения и как сделать их стабильными во времени.

Научиться функционально и эффективно меняться - это навык, которому может научиться каждый, но только если он обладает достаточными знаниями и применяет их на практике. Это руководство сопровождается многочисленными приглашениями к самоанализу и практическими упражнениями, чтобы предложить читателю истинный путь личностного развития.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: ru
Bindwijze: E-book
Oorspronkelijke releasedatum: 12 september 2022
Ebook Formaat: Adobe ePub

Betrokkenen

Hoofdauteur: Stefano Calicchio

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Studieboek: Nee

EAN

EAN: 9791221398748

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Managementboeken

Spiritualiteit

Bedrijfskunde

Facilitair management

Time management

Boeken
Taal: Russisch
Boek, ebook of luisterboek?: Ebook
Beschikbaar in Kobo Plus: Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : E-book

E-book €0,99 E-book in Kobo Plus Gratis voor abonnees

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 0 euro en 99 cent.

Direct beschikbaar

Verkoop door bol

НАУКА ПЕРЕМЕН ЗА 4 ШАГА: стратегии и оперативные техники, позволяющие понять, как произвести значительные изменения в своей жизни и поддерживать их в течение долгого времени

0,99 verkoop door: bol.com

Ebook

E-book is direct beschikbaar na aankoop
E-books lezen is voordelig
Dag en nacht klantenservice
Veilig betalen

Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.

Zie ook de retourvoorwaarden