52 Small Changes For The Mind Improve Memory - Minimize Stress - Increase Productivity - Boost Happiness

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Engels
  • Paperback
  • 9781452131672
  • 08 december 2015
  • 320 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Small changes work. In this practical book, wellness expert Brett Blumenthal reveals how to hone in on the mind as the foundation of overall health and well-being. She presents one small, achievable change every week—from developing music appreciation to eating brain-boosting foods, practicing mono-tasking, incorporating play, and more. The accumulation of these lifestyle changes ultimately leads to improved memory, less stress, increased productivity, and sustained happiness. Backed by research from leading experts and full of helpful charts and worksheets, 52 Small Changes for the Mind provides a road map to a better life—and proves that the journey can be as rewarding as the destination.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
08 december 2015
Aantal pagina's
320
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Brett Blumenthal
Hoofduitgeverij
Chronicle Books Llc

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
199 mm
Product hoogte
23 mm
Product lengte
205 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
152 mm
Verpakking hoogte
23 mm
Verpakking lengte
203 mm
Verpakkingsgewicht
531 g

EAN

EAN
9781452131672

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

1 review
0
1
0
0
0
  • Makkelijk en leuk

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Fijn zelf hulp boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 19 euro en 99 cent.
Uiterlijk 11 juni in huis
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door oudefotoboeken
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via oudefotoboeken

Vaak samen gekocht