8 Keys to Safe Trauma Recovery Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app. Take-Charge Strategies to Empower Your Healing
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Digitaal luisterboek
- 9781705220009
- 30 juni 2020
- Speelduur: 05:32:46 minuten
Samenvatting
Safe and effective principles and strategies for recovery from trauma. Trauma recovery is tricky; however, there are several key principles that can help make the process safe and effective. This book gives self help readers, therapy clients, and therapists alike the skills to understand and implement eight keys to successful trauma healing: mindful identification of what is helpful, recognizing survival, having the option to not remember, creating a supportive inner dialogue, forgiving not being able to stop the trauma, understanding and sharing shame, finding your own recovery pace; mobilizing your body, and helping others. This is not another book promoting a new method or type of treatment; rather, it is a necessary adjunct to self-help and professional recovery programs. After listening to this book, listeners will be able to recognize their own individual needs and evaluate whether those needs are being met. They will have the tools necessary to put themselves in the driver's seat, navigating their own safe road to recovery.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 30 juni 2020
- Speelduur
- 05:32:46
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Babette Rothschild
- Verteller
- Donna Postel
- Hoofduitgeverij
- Tantor Audio
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781705220009
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Zeer nuttig voor iedereen met trauma
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Geschreven bij 8 Keys Tosafe Trauma Recovery
Fantastisch praktisch boek met handvaten hoe om te gaan met trauma's uit verleden of heden.
Vond je dit een nuttige review?10 -
helder, praktisch, open - verdient het om vertaald te worden!Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Heldere boodschap
- Volledig
- Praktisch toepasbaar
- Praktisch toepasbaar
Negatieve punten
- tot nu toe alleen verkrijgbaar in het engels
Geschreven bij 8 Keys Tosafe Trauma Recovery
Helder boek met duidelijke uitleg en mooie, zinvolle combi tussen theorie en praktische suggesties zodat mensen die door een trauma onmachtig geraakt zijn weer een weg vinden naar het leven van alle dag.
Rothschild is een therapeute die erin geslaagd is om haar ervaringen te bundelen in praktische adviezen zo dat je je vrij voelt om het te proberen maar het ook niet erg is als het niet voor jou past. Heel respectvol.
Ze identificeert 8 basisprincipes
* mindfulness gebruiken om voor jou heel precies uit te zoeken wat wel en niet bijdraagt aan herstel
*erkennen dat je overleefd hebt
* bepalen of je het trauma wil of moet herinneren
* stoppen van flashbacks
* vergeef jezelf je beperkingen en deel je schaamte
* vind je eigen plek om te herstellen
* verlicht je eigen last door anderen te helpen
Als therapeute zou ik wensen dat dit boek vertaald wordt zodat het ook in Nederland een groter publiek kan bereiken. Nu raad ik het aan voor hen die Engels lezen, helaas is dat niet iedereen.Vond je dit een nuttige review?20
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 12 euro en 99 cent.- Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol Kobo app
- Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.