Aandachtrijk Mindful in het leven zijn

Name: Aandachtrijk
Rating: 5.0 (2 reviews)
Author: Annemieke van Dijk

Auteur: Annemieke van Dijk

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Brave New Books

Auteur: Annemieke van Dijk

Nederlands
Paperback
9789402170856
14 februari 2018
128 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Rust hebben, gelukkig zijn, minder stress hebben, in balans zijn en op gezonde wijze om kunnen gaan met emoties. Je hoeft niet ver te zoeken om artikelen te vinden over de positieve effecten van mindfulness. In een tijd waarin veel mensen een burn-out krijgen of zichzelf op een andere manier tegenkomen, is er behoefte aan rust in onze vaak drukke levens. Mindfulness kan daaraan bijdragen. Toch is een waarschuwing op zijn plaats. Hoewel mindfulness simpel lijkt, is het geen makkelijke of snelle oplossing voor de dingen die kunnen spelen in ons leven. Het vraagt inzet, volharding en geduld. Dit boek beschrijft de mindfulness training van acht weken. Je kunt het gebruiken als je een training volgt, maar ook als je zelf met mindfulness aan de slag wilt gaan. Aandachtrijk, het is een niet bestaand woord. Toch is het een mooi woord dat precies weergeeft wat mindfulness je kan brengen. De rijkdom van aandacht brengen bij het moment. Annemieke van Dijk is vanaf 2014 mindfulness trainer voor medewerkers van de gemeente Capelle aan den IJssel en de GR IJsselgemeenten. Zij traint incidenteel medewerkers van het Centrum voor Jeugd en gezin in Capelle aan den IJssel en particulieren.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 14 februari 2018
Aantal pagina's: 128
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Annemieke van Dijk
Hoofduitgeverij: Brave New Books

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 155 mm
Product hoogte: 12 mm
Product lengte: 235 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 155 mm
Verpakking hoogte: 12 mm
Verpakking lengte: 235 mm
Verpakkingsgewicht: 230 g

EAN

EAN: 9789402170856

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Geneeskunde & Verpleging

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Duidelijk boek
- Claudia111111
- 50-59 jaar
- Capelle aan den IJssel
- 23 januari 2019
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Volledig
- Leerzaam
- Inspirerend
- Leerzaam
- Inspirerend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Dit duidelijke boek over mindfulness is een echte aanrader. Het achtweekse programma komt helemaal aan bod.
Je kunt het als zelf instructie boek gebruiken, maar ik zou toch adviseren om het vooral te gebruiken als je een cursus mindfulness volgt.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Leuk boek voor mindfulness
- Jamie37
- 30-39 jaar
- 14 december 2021
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
Interessant boek, het heeft me echt geholpen.
Heb het boek gelezen en ik en mijn familie hebben samen de oefeningen gedaan.

Duidelijk uitleg met interessante voordelen.

Vond je dit een nuttige review?

0

0