Adult Children of Alcoholic Parents An Evidence-Based Workbook to Heal Your Past

Name: Adult Children of Alcoholic Parents
Author: Kara Lissy

Auteur: Kara Lissy

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Kara Lissy

Engels
Paperback
9781648768132
18 mei 2021
156 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Your healing is in your hands with this evidence-based workbook for adult children of alcoholics

As the child of a parent or caregiver with an alcohol use disorder, you may still feel the impact of your experiences. Take the next steps on your healing journey with this workbook full of therapeutic techniques, journal prompts, quizzes, and other short exercises and activities to empower adult children of alcoholics. The self-guided approach allows you to work at your own pace as you examine how your experiences have shaped you, learn coping skills, grow in self-love, and build healthy relationships free from the harmful patterns youve experienced.

Supportive exercisesFind exercises for combating negative self-talk, setting boundaries, working through guilt or shame, developing intimacy with yourself and others, and more.
Proven techniquesRebuild using effective therapeutic methods including cognitive behavioral therapy, assertiveness training, and other empirically supported tools.
Realistic examples
Read stories from other adult children of alcoholics who have had similar experiences to help you remember that it isnt your fault and youre not alone.

Discover evidence-based techniques to help you heal in this workbook for adult children of alcoholics.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 18 mei 2021
Aantal pagina's: 156

Betrokkenen

Hoofdauteur: Kara Lissy
Hoofduitgeverij: Rockridge Press

Overige kenmerken

Product breedte: 203 mm
Product hoogte: 11 mm
Product lengte: 254 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 203 mm
Verpakking hoogte: 11 mm
Verpakking lengte: 254 mm
Verpakkingsgewicht: 435 g

EAN

EAN: 9781648768132

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Gezondheidsproblemen

Drugs- & Alcoholproblemen

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.