Anatomy Of Strength Training The 5 Essential Exercises
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Bindwijze overig
- 9781607102045
- 01 december 2010
- 160 pagina's
Productbeschrijving
Working out can be fun and rewarding. But if you're not doing it correctly, it can seem pointless, and even painful. Knowing the best way to build muscle--and knowing why it's the best way--can mean the difference between a lifelong devotion to exercise and a fabulously fit body, or giving up in frustration.
Health and fitness expert Pat Manocchia gives readers the tools they need to embark on a journey of fitness and health, from basic movements to information on how to build a complete exercise plan. With step-by-step instructions and easy-to-follow illustrations of starting positions and movement paths, it's like having your very own personal trainer.
Learn what to do and what not to do. For example, hands should be shoulder-width apart during a chin-up, and you should never, ever swing the body during that move. Keep a slight arch in the back while performing a dead lift, and do so by keeping the head up. Find out how to get results by following these and other exercises.
Anatomy of Strength Training brings a new dimension to workouts, helping readers target every problem area--and helping them stay on the path to health and fitness.
Health and fitness expert Pat Manocchia gives readers the tools they need to embark on a journey of fitness and health, from basic movements to information on how to build a complete exercise plan. With step-by-step instructions and easy-to-follow illustrations of starting positions and movement paths, it's like having your very own personal trainer.
Learn what to do and what not to do. For example, hands should be shoulder-width apart during a chin-up, and you should never, ever swing the body during that move. Keep a slight arch in the back while performing a dead lift, and do so by keeping the head up. Find out how to get results by following these and other exercises.
Anatomy of Strength Training brings a new dimension to workouts, helping readers target every problem area--and helping them stay on the path to health and fitness.
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Bindwijze overig
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 december 2010
- Aantal pagina's
- 160
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Pat Manocchia
- Hoofduitgeverij
- Advantage Publishers Group
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 192 mm
- Product hoogte
- 19 mm
- Product lengte
- 251 mm
- Verpakking breedte
- 190 mm
- Verpakking hoogte
- 15 mm
- Verpakking lengte
- 251 mm
- Verpakkingsgewicht
- 680 g
EAN
- EAN
- 9781607102045
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
-
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze
: Bindwijze overig
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 27 euro en 50 cent. Dit is een tweedehands product.Alleen tweedehands
Goed
Het boek is in een goede staat, weinig gelezen. Minimale gebruikssporen aan de randen van de kaft. Helaas geen poster meer.
Het boek is in een goede staat, weinig gelezen. Minimale gebruikssporen aan de randen van de kaft. Helaas geen poster meer.
1 - 2 weken
Verkoop door
zuivere koffie boeken
- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door zuivere koffie boeken
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Shop dit artikel
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.