Ansiedad ¡Que alguien me ayude! Sara Burillo Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers.

Si quiere eliminar su ansiedad, aquí tiene la solución.

Está a tiempo de conseguirlo. La solución está a su alcance, da igual dónde se encuentre, el tiempo que lleve con ella, o la edad que tenga.
Este libro le dará todos los pasos para conseguirlo.

Un método probado para dejar su ansiedad atrás.

Le daré un Plan de Acción que se adaptará a sus circunstancias personales. En cada capítulo descubrirá una acción para conseguir resultados desde hoy... Independientemente de la situación en que esté.

Descubrirá:
- Los 3 tipos de síntomas de la ansiedad y por qué le suceden a usted.
- Los secretos mejor guardados para dejar todos los síntomas atrás desde el primer día.
- Las 8 cosas que influyen físicamente en su estado.
- Las 4 técnicas más rápidas y eficaces para dejar de lado la Ansiedad.

La clave para conseguirlo:
- Le diré cómo seguir su vida, sin miedos y sin ansiedad.
- Con este método vivirá cada día sin preocupaciones.

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La mayoría de la gente con ansiedad sigue con ella porque no tiene una estrategia poco a poco. Empiezan por la mañana esperando que la ansiedad no llegue, y de noche imploran que un día se vaya. Pero ésto no sucederá sin un sistema.

Pero usted no cometerá este error con el Plan de Acción de este libro.

Descubrirá por ejemplo, cómo la alimentación y el descanso son más importantes de lo que pensaba. A partir de ahora, avanzará más rápido y podrá eliminar de verdad su ansiedad.

También descubrirá:
- La importancia del auto-conocimiento.
- Las claves para quitar todos sus síntomas.
- Los pasos para dejar atrás los malos hábitos.
- Cómo respirar para relajar el cuerpo y la mente de forma rápida.
- Los 7 tipos de miedo existentes y cómo superarlos.
- Los pasos primordiales para sentirse libre.
- Las 12 leyes básicas sobre el estado de ansiedad, estrés y depresión.

Sobre la autora:

Sara Burillo sabe lo que es intentar eliminar la ansiedad sin conseguirlo. Ha ayudado a muchas personas mediante conferencias y ayuda personalizada para salir al fin de dicha situación. Independientemente del estado en el que se encuentre ahora, conseguirá eliminarla con las claves y pasos que proporciona en sus libros de autoayuda.

Ansiedad ¡Que alguien me ayude!
Los secretos paso a paso para dejar la ansiedad atrás y todas las claves para quitar sus síntomas.