Baja el ácido: La sorprendente nueva ciencia del ácido úrico / Drop Acid: The S urprising New Science of Uric Acid The S urprising New Science of Uric Acid
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- Spaans
- Paperback
- 9786073819947
- 20 december 2022
- 420 pagina's
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BESTSELLER DEL NEW YORK TIMES
La sorprendente nueva ciencia del ácido úrico: la clave para perder peso, controlar la glucosa y alcanzar una salud extraordinaria.
El doctor Perlmutter, autor del bestseller Cerebro de pan, recomienda sencillos ajustes alimentarios y de estilo de vida para ayudarte a perder peso, prevenir y revertir enfermedades al reducir tus niveles de ácido úrico: el gran riesgo para tu salud que hasta ahora desconocías.
¿Qué tienen en común la obesidad, la resistencia a la insulina, la diabetes, la hipertensión, el infarto y los trastornos neurológicos? Todos se pueden detonar por niveles elevados de ácido úrico. La evidencia científica es clara, pero la medicina tradicional ignora esta conexión y, por ello, los pacientes están en riesgo de desarrollar o exacerbar enfermedades que son un peligro para su vida.
Baja el ácido expone la verdad letal sobre el ácido úrico y ofrece un plan de 21 días con consejos prácticos para equilibrar rápidamente tus niveles que incluye:
Cambios simples en la dieta para reducir la fructosa y los alimentos ricos en purinas que pueden elevar el ácido úrico.
Trucos naturales para bajar los niveles, como consumir cerezas amargas y café.
La identificación de medicamentos comunes que podrían aumentar el ácido úrico.
Además, contiene 40 deliciosas recetas para toda la semana y cuestionarios de evaluación, fáciles de realizar en casa, para mantener equilibrado el nivel de ácido úrico y alcanzar la salud integral en tu día a día.
ENGLISH DESCRIPTION
THE NEW YORK TIMES BESTSELLER
Unlock the secret to extraordinary health by reducing high uric acid levelsthe hidden risk you didn't know you hadby the author of Grain Brain and Brain Wash.
What do obesity, insulin resistance, diabetes, fatty liver disease, hypertension, cardiovascular disease, stroke, neurological disorders, and premature death have in common? All can be stoked by high uric acid levels.
Our most respected scientific literature is bursting with evidence that elevated uric acid levels lie at the root of many pervasive health conditions, but mainstream medicine for the most part remains unaware of this connection. This is especially alarming because a large number of Americans dont know they are suffering from increased levels, putting them at risk for developing or exacerbating potentially life-threatening illnesses.
Offering an engaging blend of science and practical advice, Drop Acid exposes the deadly truth about uric acid and teaches invaluable strategies to manage its levels, including how to:
-Reduce fructose and foods high in purines through simple dietary edits
-Lower uric acid levels through natural hacks like consuming tart cherries, vitamin C, quercetin, and coffee
-Identify common pharmaceuticals that threaten to increase uric acid
-Implement lifestyle interventions, like restorative sleep and exercise
-Easily test your uric acid levels at homea test routinely performed in your doctors office during regular check-ups but typically ignored
Featuring the groundbreaking LUV (Lower Uric Values) diet, 40 delicious recipes, self-assessment quizzes, and a 21-day program for dropping levels, Drop Acid empowers readers with the information they need to address this hidden danger and live longer, leaner, and healthier lives.
La sorprendente nueva ciencia del ácido úrico: la clave para perder peso, controlar la glucosa y alcanzar una salud extraordinaria.
El doctor Perlmutter, autor del bestseller Cerebro de pan, recomienda sencillos ajustes alimentarios y de estilo de vida para ayudarte a perder peso, prevenir y revertir enfermedades al reducir tus niveles de ácido úrico: el gran riesgo para tu salud que hasta ahora desconocías.
¿Qué tienen en común la obesidad, la resistencia a la insulina, la diabetes, la hipertensión, el infarto y los trastornos neurológicos? Todos se pueden detonar por niveles elevados de ácido úrico. La evidencia científica es clara, pero la medicina tradicional ignora esta conexión y, por ello, los pacientes están en riesgo de desarrollar o exacerbar enfermedades que son un peligro para su vida.
Baja el ácido expone la verdad letal sobre el ácido úrico y ofrece un plan de 21 días con consejos prácticos para equilibrar rápidamente tus niveles que incluye:
Cambios simples en la dieta para reducir la fructosa y los alimentos ricos en purinas que pueden elevar el ácido úrico.
Trucos naturales para bajar los niveles, como consumir cerezas amargas y café.
La identificación de medicamentos comunes que podrían aumentar el ácido úrico.
Además, contiene 40 deliciosas recetas para toda la semana y cuestionarios de evaluación, fáciles de realizar en casa, para mantener equilibrado el nivel de ácido úrico y alcanzar la salud integral en tu día a día.
ENGLISH DESCRIPTION
THE NEW YORK TIMES BESTSELLER
Unlock the secret to extraordinary health by reducing high uric acid levelsthe hidden risk you didn't know you hadby the author of Grain Brain and Brain Wash.
What do obesity, insulin resistance, diabetes, fatty liver disease, hypertension, cardiovascular disease, stroke, neurological disorders, and premature death have in common? All can be stoked by high uric acid levels.
Our most respected scientific literature is bursting with evidence that elevated uric acid levels lie at the root of many pervasive health conditions, but mainstream medicine for the most part remains unaware of this connection. This is especially alarming because a large number of Americans dont know they are suffering from increased levels, putting them at risk for developing or exacerbating potentially life-threatening illnesses.
Offering an engaging blend of science and practical advice, Drop Acid exposes the deadly truth about uric acid and teaches invaluable strategies to manage its levels, including how to:
-Reduce fructose and foods high in purines through simple dietary edits
-Lower uric acid levels through natural hacks like consuming tart cherries, vitamin C, quercetin, and coffee
-Identify common pharmaceuticals that threaten to increase uric acid
-Implement lifestyle interventions, like restorative sleep and exercise
-Easily test your uric acid levels at homea test routinely performed in your doctors office during regular check-ups but typically ignored
Featuring the groundbreaking LUV (Lower Uric Values) diet, 40 delicious recipes, self-assessment quizzes, and a 21-day program for dropping levels, Drop Acid empowers readers with the information they need to address this hidden danger and live longer, leaner, and healthier lives.
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Inhoud
- Taal
- es
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 20 december 2022
- Aantal pagina's
- 420
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- David Perlmutter
- Tweede Auteur
- Kristin Loberg
- Hoofduitgeverij
- Penguin Random House Grupo Editorial
Overige kenmerken
- Product breedte
- 152 mm
- Product hoogte
- 21 mm
- Product lengte
- 230 mm
- Verpakking breedte
- 152 mm
- Verpakking hoogte
- 21 mm
- Verpakking lengte
- 230 mm
- Verpakkingsgewicht
- 369 g
EAN
- EAN
- 9786073819947
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: Paperback
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