Balance & Harmony: Voorkom Stress En Burn-Out met Yoga

Artiest(en): various artists

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Artiest(en): various artists

Alle productspecificaties

Dit artikel kan enkel worden geretourneerd als de originele verzegeling niet gebroken is.

Productbeschrijving

Dé manier om geen stress of burn-out te krijgen is natuurlijk spanningen niet de kans te geven je leven te betreden. Maar spanning ligt altijd op de loer, en het kan iedereen overkomen. Met Yoga kunnen de negatieve effecten daarvan tot een minimum worden beperkt. Het programma van ontspanning, ademhaling, meditaties en zelfmassage op deze CD zorgt onder meer voor het 'afvloeien' van spanningen en dus voor het voorkomen van stress en burnout.

Een portie stress op z'n tijd is niet altijd ongezond. Van stress die niet aanhoudt herstelt men snel. Maar degene bij wie de stress wel langer duurt raakt overspannen. En dat is wel ongezond. Herstellen daarvan kost meer tijd dan herstellen van gewone stress. Burnout is een verwaarloosde vorm van overspannenheid. En dat is héél ongezond. Herstellen van een burnout kan járen kosten.

De meeste burnouts worden veroorzaakt door omstandigheden op het werk: Tijdsdruk, gebrek aan steun, conflicten, weinig inspraak, dubbele taken (werkende vrouwen!), te veel verantwoordelijkheid, gebrek aan waardering en onvoldoende plezier in het werk kunnen daarbij een rol spelen. In de persoonlijke situatie gaat het meestal om onverwerkte ervaringen en om een opeenstapeling van 'verse' zorgelijke situaties of frustraties: Geldzorgen, last met de kinderen, ruzies, enzovoort. Wie eenmaal burnout heeft ervaart een diepe duisternis en absolute uitzichtloosheid, die voor gezonde mensen maar moeilijk voorstelbaar is. Het is het eindstation van een langdurige roofbouw op lichaam en geest.

Tracklist

1. De Volledige Ademhaling
2. Aanspannen En Bewust Worden
3. De Statische Zwevende Cobra
4. Kruiphouding En De Boog
5. De Leeuw En Looppas
6. Voorovergebogen Zwaan
7. Ademmeditatie Door Het Hele Lichaam
8. Dorische Tempelmuziek Tegen Stress En Burn-Out (Cello)

Productspecificaties

Gegevens

Eerste Artiest: various artists
Label: Disky
EAN: 8711539025380

Productinformatie

Aantal stuks in verpakking: 1

Overige kenmerken

Box set: Ja
Compilatie: Nee
Muziekgenre: New Age

EAN

EAN: 8711539025380

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Muziek

Cd

New Age
Artiest: various artists
Beschikbaarheid: Leverbaar
Uitvoering: Boxsets

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.