Ballerina Body Dancing and Eating Your Way to a Lighter, Stronger, and More Graceful You
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Hardcover
- 9780751565669
- 23 maart 2017
- 240 pagina's
Misty Copeland
Samenvatting
In her first health and fitness book, celebrated ballerina Misty Copeland shows you how to find the motivation to get healthier and stronger, and how to refine the body you were born with to be lean, strong and flexible, with step-by-step advice, meal plans, workout routines and words of inspiration.
Misty offers her own time-tested, ballet-inspired movements that are perfect for women who want to lengthen and strengthen, but don't want to run a marathon or lift weights. She also demonstrates the floor exercises that helped maintain her own ballerina body while recovering from an injury.
Misty's eating plan focuses on vegetables, fruits, plant fats, animal proteins and beneficial oils - all of which keep her energetic and in top shape. With simple and delicious recipes for Granola, Spinach and Goat Cheese Salad, Quick Salsa Chili, and even a Ballerina Smoothie, you'll be satisfied and happy while getting leaner.
To keep you motivated, Misty gives tips and words of encouragement on persevering even when you may want to give up, including a peek into her personal journal, to inspire you and help you stay on the road to your own ballerina body.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 23 maart 2017
- Aantal pagina's
- 240
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Misty Copeland
- Hoofduitgeverij
- Sphere
Overige kenmerken
- Product breedte
- 189 mm
- Product hoogte
- 18 mm
- Product lengte
- 246 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 184 mm
- Verpakking hoogte
- 27 mm
- Verpakking lengte
- 234 mm
- Verpakkingsgewicht
- 967 g
EAN
- EAN
- 9780751565669
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Prachtig
Positieve punten
- Praktisch toepasbaar
Geschreven bij Ballerina Body
Het is een erg mooi boek. Mooie opmaak en design. De afbeeldingen in het boek zijn prachtig bovendien is het een interessant boek om te lezen en ook zeer toepasbaar. De recepten zijn erg lekker en de tips zijn nuttig!
Vond je dit een nuttige review?20
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 11 euro en 99 cent.- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.