Met de BOSU® Helm kun je de balanstrainer gebruiken om standaard pushups en planks om te zetten in stabiliteitstrainingsoefeningen. De bal creëert een 4-dimensionale bewegingsas onder de BOSU® Helm. Dit betekent dat je lichaam gedwongen wordt om te stabiliseren en harder te werken bij elke beweging. Elke spier in je bovenlichaam concentreert zich op het in balans houden van je zwaartepunt. Je bouwt sneller spieren op als je de Helm op de bal gebruikt. De kleine bewegingen die worden veroorzaakt door de Helm en de bal dwingen je hersenen om zich constant aan te passen, te reageren en te antwoorden - waardoor er een betere verbinding ontstaat tussen je geest en de spieren die het bestuurt.
3 VERSCHILLENDE HANDGREPEN
ONTWORPEN OM POLSBLESSURES TE VOORKOMEN & NIEUWE SPIERGROEPEN TE TRAINEN
Het ergonomische handvatontwerp zorgt voor een juiste positie van de pols tijdens het gebruik van een BOSU® balanstrainer om stabiliteitsoefeningen uit te voeren. Dit voorkomt overbelasting van de pols en polsgerelateerde vermoeidheid/blessures. De drie verschillende posities zorgen ook voor een groter bereik van de spieren die worden aangesproken.
- De smalle grip pushup legt de nadruk op je triceps met een secundaire focus op je schouders en binnenborst.
- De Standard Grip pushup brengt de spanning het meest gelijkmatig over op je borst, schouders en triceps.
- Bij de pushup met brede greep wordt de nadruk vooral gelegd op je buitenste borstkas, schouders en rug, waardoor je die moeilijk bereikbare spieren kunt trainen.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 136 euro en 25 cent.136
25
Op voorraad
Voor 14:00 uur besteld, morgen in huis
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.