Brain under Strain Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app. Your 10-Week Guide to a More Balanced Mind
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Uitgever: Kosmos Uitgevers
- Engels
- Digitaal luisterboek
- 9789043933322
- 22 februari 2024
Charlotte Labee
Samenvatting
Overstimulated and stressed, that’s how we often feel in today’s society. And to no surprise: the speed at which the world has changed over the past 30 years is much higher than your brain can keep up with. From early in the morning to late at night, your brain has to deal with a large number of stimuli: through your work, your phone, and social media.
In this book, Brain Balance Expert Charlotte Labee provides you with practical tools to balance your mind, and your life. Charlotte offers valuable insights on how your brain works, helps you recognise symptoms of overstimulation, and shows how – by working on your nutrition, exercise, relaxation, and connection for 10 weeks – you can experience more peace of mind.
Contains: insightful information about your brain and what it needs; explanation of the 7 Brain Balance pillars, including nutrition, exercise, relaxation and connection important and useful theories about overstimulation 10-week guide to work with what you have learnt additional exercises for your brain, including breathing and meditation exercises.
best-selling Dutch non-fiction book of 2022!
What readers say about ‘Brain Under Strain':
“Recommended if you want to know more about how your brain works, if you want to change its overstimulation or if you are stuck in this rapidly changing world. The author gives you the feeling that you are not alone and, in addition to facts and experiences, also provides tools.”
“This book describes interesting information in an easy way, which makes it clear to me as a 'layman' how the brain works and I finally understand why I have some complaints. It is sometimes a bit confrontational, but this book motivates me even more to get started with it.”
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 22 februari 2024
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Charlotte Labee
- Verteller
- Kellie Mitchell
- Hoofduitgeverij
- Kosmos Uitgevers
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9789043933322
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaar in Kobo Plus, Nieuw in Kobo Plus
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Kies gewenste uitvoering
Onbeperkt luisteren met Kobo Plus
Start direct met luisteren op de bol.com Kobo app
- Kies uit tienduizenden Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol Kobo app en luister je boeken overal
- Probeer 30 dagen gratis. Daarna betaal je €9,99 per maand – maandelijks opzegbaar
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.