Calisthenics for Beginners: Step-By-Step Workouts to Build Strength at Any Fitness Level Step-By-Step Workouts to Build Strength at Any Fitness Level
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Engels
- Paperback
- 9781646111688
- 14 april 2020
- 162 pagina's
Samenvatting
Achieve your fitness goals with calisthenicsno weights, trainer or gym required
Gain strength, mobility, endurance, and flexibility using simple body movements and nothing more than your own weight. Calisthenics for Beginners provides an all-inclusive training plan that wont require massive sacrifices to your time, energy, or wallet.
Power through three calisthenic workout programs that progress in technique and intensity as you build a comprehensive understanding of this approachable training method. Then, explore recovery techniques, plus guidelines for creating a workout routine that fits your personal goals and lifestyle. Calisthenics is the workout of choice for athletes of all fitness levels, from weekend walkers to professional sports stars.
Calisthenics for Beginners includes:
- Training for all levelsEndlessly adjustable and customizable calisthenics workouts meet you where you are and serve your unique fitness goals.
- Full-body workoutsThis complete, efficient approach to fitness works your whole body with a series of simple movement patterns.
- Variety, versatility, and funMore than 35 dynamic exercises featuring the progressions, modifications, and variations you need to keep it interesting, challenging, and engaging.
The myth that getting fit requires a gym, a trainer, and even weights has been disprovencalisthenics is the physical conditioning way of the future.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 14 april 2020
- Aantal pagina's
- 162
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Matt Schifferle
- Hoofduitgeverij
- Rockridge Press
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 188 mm
- Product hoogte
- 13 mm
- Product lengte
- 234 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 190 mm
- Verpakking hoogte
- 13 mm
- Verpakking lengte
- 234 mm
- Verpakkingsgewicht
- 481 g
EAN
- EAN
- 9781646111688
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 22 euro.- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.