Combatir la ansiedad Ebook Tooltip

Auteur: L. Ezequiel

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Bekijk nu
  • Spaans
  • E-book
  • 9798215783221
  • 25 januari 2023
  • Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Productbeschrijving

La ansiedad es una respuesta emocional normal ante situaciones que percibimos como estresantes o amenazadoras. Sin embargo, cuando esta respuesta se vuelve excesiva o no se puede controlar, puede convertirse en un trastorno de ansiedad. El trastorno de ansiedad es uno de los trastornos mentales más comunes, y puede manifestarse de diferentes maneras, como ansiedad generalizada, trastorno de pánico, fobia social, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y trastorno de estrés postraumático (TEPT).

Los síntomas de la ansiedad pueden incluir preocupaciones excesivas, temor o miedo intenso, dificultad para concentrarse, palpitaciones, sudoración, tensión muscular y dificultad para dormir. La ansiedad también puede afectar nuestras relaciones, nuestra capacidad para realizar tareas cotidianas y nuestra calidad de vida en general.

Afortunadamente, existen tratamientos efectivos disponibles para tratar la ansiedad. Estos incluyen medicamentos ansiolíticos y antidepresivos, terapia cognitivo-conductual (TCC), terapia de exposición, técnicas de relajación y cambios en el estilo de vida. En este libro, examinaremos estos tratamientos en detalle y discutiremos cómo implementarlos en nuestras vidas para manejar y superar la ansiedad.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
es
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
25 januari 2023
Ebook Formaat
Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)

Betrokkenen

Hoofdauteur
L. Ezequiel

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9798215783221

Je vindt dit artikel in

Categorieën

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : E-book
E-book €2,99 E-book in Kobo Plus Gratis voor abonnees

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 2 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst