Communication consciente - Transformez votre colère en énergie positive Ebook Tooltip Poser les limites et se faire respecter

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  • Frans
  • E-book
  • 9782212310603
  • 29 april 2015
  • Adobe ePub
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Samenvatting

Du bon usage de la colère

Vous éclatez violemment à tout propos, vous accumulez de la rancoeur non exprimée, ou vous évitez les situations conflictuelles par peur d'avoir à poser vos limites... Dans tous les cas, vous ne savez pas utiliser votre colère. Pire, elle vous dessert. Quel est votre profil colérique et comment faire bon usage de cette émotion ?

Pour certains se mettre en colère équivaut à perdre le contrôle de soi, pour d'autres, il s'agit du seul moyen de se faire respecter, quitte à saborder ses liens affectifs et professionnels. Or, dans la gamme des émotions, la colère est avant tout une source d'énergie pour se lancer dans l'action et faire changer les choses.

Tests, méthodes et outils à l'appui, les auteurs proposent un tour d'horizon des techniques pour transformer sa colère, qu'elle soit chronique, masquée ou refoulée, en énergie positive : analyse transactionnelle, PNL, affirmation de soi, approche systémique, Communication NonViolente, gestion du stress... vous saurez comment vous mettre sainement en colère.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
fr
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
29 april 2015
Ebook Formaat
Adobe ePub

Betrokkenen

Hoofdauteur
Emmanuel Portanery
Tweede Auteur
Emmanuel Portanery
Co Auteur
Emmanuel Portanery
Hoofduitgeverij
Eyrolles

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Overige kenmerken

Editie
1
Studieboek
Nee

EAN

EAN
9782212310603

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Frans
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