Das Anti-Burnout-Erfolgsprogramm Gesundheit, Glück und Glaube

Name: Das Anti-Burnout-Erfolgsprogramm
Author: Helmut Kolitzus

Auteur: Helmut Kolitzus

Taal: Duits

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Auteur: Helmut Kolitzus

Duits
Paperback
9783423340137
256 pagina's

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Samenvatting

Strategien zu einem erfüllteren Leben voller Freude und Begeisterung.

Viele Millionen Deutsche leiden unter einem Burnout: Fühlen auch Sie sich manchmal leer, ausgebrannt, ausgepowert? Für alle, deren überhitzte Lebenselemente im körperlichen und psychischen Super-Gau zu enden drohen, hat der Arzt und Psychotherapeut Dr. Helmut Kolitzus ein Anti-Burnout-Programm entwickelt - mit vielen Übungen und Beispielen aus seiner Praxis.

Es beginnt mit einer Standortbestimmung:

Wie sieht meine persönliche Stresssituation aus, welche Lebensqualität hat mein Leben, dargestellt als Kurve, was ist mit meiner Energiebilanz – woher bekomme ich meine Energie, wofür verwende ich sie?

Wie steht es um meine Werte-Hierarchie, meine Spiritualität, Kreativität und Gesundheit? Um meine Finanzen, meinen Beruf, meine persönlichen Beziehungen? Jede Veränderung beginnt im Kopf:

Dr. Kolitzus beschreibt anschaulich konkrete Strategien hin zu einem erfüllteren Leben voller Freude und Begeisterung.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: de
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 256

Betrokkenen

Hoofdauteur: Helmut Kolitzus
Hoofdillustrator: Jan Tomaschoff
Hoofduitgeverij: Dtv Deutscher Taschenbuch

Overige kenmerken

Verpakking breedte: 126 mm
Verpakking hoogte: 20 mm
Verpakking lengte: 194 mm
Verpakkingsgewicht: 226 g

EAN

EAN: 9783423340137

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Gezin & Relaties

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Boeken
Taal: Duits
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

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