Der Ultimative New York Body Plan Das revolutionäre Ernährungs - und Fitness-System

Aus der Amazon.de-Redaktion
Ob Liv Tyler, Linda Evangelista, Heidi Klum oder Donald Trump -- sie alle lassen sich von New Yorks gefragtestem Fitness-Trainer David Kirsch in Form bringen. Ultimativ, so das Programm des ehemaligen Anwalts, und das vom Workout, über den Ernährungsplan, die Motivation bis hin zur Rezeptesammlung. Und nicht mehr als 14 Tage soll es dauern, rundum gesund, schlank und glücklich zu werden.

David Kirsch kombiniert die drei Grundsäulen des Fitness-Erfolgs: Anstrengung, Motivation und Ernährung. Die täglichen Trainingseinheiten, die sich bequem auch zu Hause, ohne aufwändige Gerätschaften absolvieren lassen und der ausgewogene Ernährungsplan haben das Ziel, Muskelgewebe schnell zu straffen und überflüssige Kilos abzubauen. Neben Fitnessübungen und Ernährungstipps macht vor allem der &8222;14-Tage-Plan zum ultimativen Körper&8220; neugierig. Tägliche Trainingseinheiten und genaue Angaben zur Ernährung regen dazu an, es selbst zu versuchen, sei es nur, um zu sehen ob es funktioniert. Dass dieses Programm tatsächlich erfolgreich ist, zeigen die zahlreichen Beispiele aus der täglichen Praxis des bekannten Personal Trainers. Das ist aber nicht alles, was David Kirsch hier zu bieten hat. Hilfreiche Motivationsstipps und immer neue Anregungen für ein fitteres und damit gesünderes Leben liefern für jeden Tag ausreichend Stoff zum Nachdenken. --Sandra-Kathrin Buck

BILD-Zeitung, 4.Februar 2005
"Topfigur in 14 Tagen -Heidi Klums Fitness Trainer verrät seine besten Tricks"

Glamour,15.Februar.2005
"Er trainiert Models - und SIE! Liv Tayler, Linda Evangelista, Naomi Cambell und viele andere stehen auf seiner Kundenliste. New Yorker können in seinem Fitnesscenter "Madison Square Club" in Manhattan trainieren. Und für alle anderen gibt es jetzt sein Buch "Der Ultimative New York Body Plan"

GALA, 13.Januar.2005
"Startrainer David Kirsch lässt nicht nur Supermänner schwitzen. In seinem neuen Buch enthüllt er, wie er etwa Heidi Klum, Liv Tyler& Sophie Dahl zu ihren Traumkörpern verhilft. Im Interview verrät er Details."

TV 14, 11.März 2005
"Das Beste: Kirschs "Ultimativer New York Body Plan" eignet sich nicht nur für Hollywood-Stars: Ich kann jeden fit und schlank machen", verspricht David Kirsch, und der Abnehm-Effekt ist enorm: bis zu 12 Pfund weniger in 14 Tagen!"

GALA, 13.Januar 2005
Startrainer David Kirsch lässt nicht nur Supermänner schwitzen. In seinem neuen Buch enthüllt er, wie er etwa Heidi Klum, Liv Tyler& Sophie Dahl zu ihren Traumkörpern verhilft."

JOY Celebrity April 2005
"Nach diesen zwei Wochen werden Sie sich so gut fühlen, dass Sie dieses Hochgefühl nie wieder verlieren wollen. Das ist eine sehr große Motivation um weiterzumachen."

Petra, April 2005
"Wer es nicht - oder zu selten -ins Fitness-Studio schafft, ist mit diesen Übungen gut bedient. Sie bringen etwas, kosten kein Geld, und man braucht keine Geräte...Fazit: Die Übungen sind klasse, mal sehen, wie lange ich durchhalte..."

Sarah Connor zur BILD Zeitung, 27.März 2007
"Nach der Geburt unserer Tochter Summer habe ich 30 Kilo abgenommen...es war knallhart, doch ohne David Kirsch hätte ich es nie geschafft."

Kurzbeschreibung
Mit diesem Buch hat nun jeder die Chance, es den Schönen und Reichen gleich zu tun. Durch eine ausgewogene Ernährung, mehrere kurze Trainingseinheiten pro Tag und vielen Fakten, die den Leser immer wieder motivieren, erreicht man schnell sein Ziel.
Sie brauchen kein Fitnessstudio - alle Übungen können zu Hause absolviert werden. Mit einem Ernährungsplan, der Sie nichts vermissen lässt.

Der Verlag über das Buch
FÜR EINEN SCHÖNEREN KÖRPER BRAUCHEN SIE WEDER FETTABSAUGEN NOCH SCHÖNHEITSOPERATION SIE BRAUCHEN NUR 14 TAGE!

- Der ultimative Plan für Fitness und Schönheit - Sie brauchen keine Fitnessstudio &8211; alle Übungen können zu Hause absolviert werden - Mit einem Ernährungsplan, der Sie nichts vermissen lässt - Mit Erfolgsgarantie, einfach und von jedem umzusetzen

Über den Autor
David Kirsch, im ersten Beruf eigentlich Anwalt, ist New Yorks gefragtester Personal Trainer. In seinem &8222;Madison Square Club&8220; lassen sich die Reichen und Schönen von ihm in Form bringen. Zu seinen regelmäßigen Kunden zählen neben Supermodells wie Heidi Klum oder Linda Evangelista auch zahlreiche Hollywood &8211; Schauspieler wie &8222;Superman&8220; - Darsteller Dean Cain, Liv Tyler (Herr der Ringe) und Oscarpreisträgerin
Rachel Weisz (Die Mumie).