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- Frans
- E-book
- 9782501185998
- 11 oktober 2023
- Adobe ePub
Samenvatting
Et si vous aviez le pouvoir de préserver votre capital jeunesse ?
C’est toute l’envergure de ce programme holistique que vous propose le docteur Olivier Courtin-Clarins. Basé sur les dernières recherches de l’épigénétique, une nouvelle discipline scientifique qui étudie les mécanismes modifiant l’expression de nos gènes, il vous donne toutes les clés pour « bien vieillir », c’est-à-dire moins vite et en bonne santé, en prévenant certaines maladies chroniques, tout en faisant le plein de plaisir au quotidien !
Grâce à des informations scientifiques accessibles et des conseils pratiques faciles à mettre en place dans la vie de tous les jours, découvrez comment agir sur les 7 piliers fondamentaux de l’épigénétique, qui sont :
- une alimentation saine
- une activité physique régulière
- une gestion du stress intelligente
- un point de vue optimiste sur ce qui nous entoure
- des relations humaines équilibrées
- un environnement harmonieux
- une peau respectée
Avec les conseils de nombreux experts :
Dr Martine Duclos, endocrinologue ; Dr David Gourion, psychiatre ; Dr Jean-Paul Curtay nutrithérapeute ; Angèle Ferreux-Maeght, naturopathe ; Jessie Inchauspé,
biochimiste ; Joëlle Bildstein, coach sportive etc.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- fr
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 11 oktober 2023
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Olivier Courtin-Clarins
- Hoofduitgeverij
- Marabout
Lees mogelijkheden
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Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9782501185998
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