Die SimpleFit-Methode - Die SimpleFit-Methode - Fitnessband-Training Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Mit 5 Komplettprogrammen als Video
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- Duits
- E-book
- 9783815575734
- 01 januari 2016
- 127 pagina's
- Adobe ePub
Samenvatting
Mehr Kraft, Beweglichkeit, Fitness und Gesundheit! Das Fitnessband ist das ideale Sportgerät: klein, flexibel und extrem vielseitig. Es ist für alle Trainingsarten und alle Muskelbereiche geeignet. Ob klassisches Fitnesstraining, Muskelaufbau, Bodyforming oder Rückentraining - mit den Übungen in diesem Buch erreichen Sie jedes Fitnessziel ganz einfach erreichen. SimpleFit eben. Aus den mehr als 75 Einzelübungen, die nach Muskelgruppen geordnet sind, können Sie sich Ihr individuelles Fitnessprogramm zusammenstellen, auf Ihre Bedürfnisse angepasst - ob Sie jeden Tag nur 10 Minuten oder einmal pro Woche eine Stunde trainieren möchten. Zusätzlich zu den Einzelübungen haben wir die 5 folgenden Komplettprogramme zusammengestellt: Intensiv-Work-out, Starker Rumpf, Körperstraffung, Fit am Arbeitsplatz, Intensives Dehnen. Alle Programme finden Sie auch in Echtzeit als Videolink vor. - Das Fitnessband ist das ideale Sportgerät: klein, flexibel und extrem vielseitig - Mehr als 75 Einzelübungen für alle Muskelgruppen, inklusive Aufwärm- und Dehnübungen mit dem Fitnessband - Alle Übungen mit einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitung und Fotos - Das große Plus: 5 Komplettprogramme mit verschiedenen Schwerpunkten - im eBook und in Echtzeit als Video
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- de
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 januari 2016
- Aantal pagina's
- 127
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Hempel, Susann
- Hoofduitgeverij
- Naumann & Göbel Verlag
Lees mogelijkheden
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Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Studieboek
- Nee
- Verpakkingsgewicht
- 642 g
EAN
- EAN
- 9783815575734
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Duits
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