Doe-boek voor zelfverandering

Name: Doe-boek voor zelfverandering
Author: Jerry Schmidt

Auteur: Jerry Schmidt

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Jerry Schmidt L.F. Stolk

Nederlands
Bindwijze overig
9789060202784
98 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Eindelijk eens een boek dot werkelijk helpt bij het veranderen van ongewenst gedrag, vervelende gewoonten, en het oplossen van problemen. Er zijn natuurlijk al veel goede psychologische boeken verschenen waaruit mensen kunnen leren wat er hapert aan hun manier van leven. Ze weten dan heel goed wat er aan hun gedrag en dat van anderen te verbeteren valt. Maar hoe verander je jezelf dan, hoe maak je nieuwe inzichten praktisch bruikbaar voor de kleine en grotere problemen waarmee je zit? Dit Doe-boek voor zelfverandering wijst nu precies de weg naar de oplossingen. Het is eenvoudig geschreven, vanaf de eerste pagina doelgericht, met opeenvolgende strategieën om tot het gewenste resultaat te komen. Stap-voor-stap verder op een weg die je zelf kiest, maar die door Jerry Schmidt duidelijk wordt aangegeven. Ook als je niet precies weet wat het probleem is, krijg je aanwijzingen om aan de slag te gaan. Je wordt aangespoord de gegeven oefeningen te doen en krijgt langzamerhand door wat er veranderd moet worden. Vervolgens leer je een plan op te maken dat het probleem grondig aanpakt en toch haalbaar is. Verdere stappen volgen steeds in de vorm van oefeningen en aanwijzingen, waarbij steeds kort de voorafgaande strategieën herhaald worden. Poging mislukt? Opnieuw aanwijzingen om het doel via een andere weg te bereiken.

Er zijn aparte hoofdstukken over het motiveren van jezelf, het ontspannen, het praten met jezelf en een 'kop-op'-training, waarin naast oefeningen steeds kort betekenis en beoogde resultaten worden uitgelegd.

Voor wie geen deskundige hulp nodig denkt te hebben, voor mensen die eindelijk van die vervelende gewoonten afwillen, voor problemen waarbij familie en kennissen net te kort schieten.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Bindwijze overig
Aantal pagina's: 98
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Jerry Schmidt
Tweede Auteur: L.F. Stolk
Hoofduitgeverij: Uitgeverij de Toorts B.V.

EAN

EAN: 9789060202784

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.