Doorbreek je patronen in vijf stappen Een systematisch plan om negatieve gevoelens, gedachten en gedrag te veranderen
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Paperback
- 9789057125850
- 05 september 2023
- 208 pagina's
Hannie van Genderen
Samenvatting
Dit gestructureerde en effectieve behandelplan is gebaseerd op de nieuwste inzichten in de schematherapie, een beproefde vorm van psychotherapie die zich richt op de oorzaken van je patronen. In vijf stappen leer je de ongewenste patronen in je gevoelens, gedachten en gedrag te herkennen en zodanig te veranderen dat je er weinig tot geen last meer van hebt. Daarmee zul je in de toekomst steviger in je schoenen staan in situaties die je voorheen altijd lastig vond.
HANNIE VAN GENDEREN is klinisch psycholoog en heeft haar eigen praktijk. Daarnaast ontwikkelt zij sinds 1980 vakopleidingen voor psychotherapie, schematherapie en cognitieve gedragstherapie. Tussen 1987 en 2017 was zij bovendien als therapeut en coördinator betrokken bij het onderzoek naar psychotherapie aan Maastricht University. Van Genderen is de (co-)auteur en drijvende kracht in Nederland achter het zeer succesvolle boek Patronen doorbreken, waarvan er 165.000 exemplaren zijn verkocht.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 05 september 2023
- Aantal pagina's
- 208
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Hannie van Genderen
- Hoofdillustrator
- Inge Voets
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Product breedte
- 172 mm
- Product hoogte
- 19 mm
- Product lengte
- 242 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 172 mm
- Verpakking hoogte
- 19 mm
- Verpakking lengte
- 242 mm
- Verpakkingsgewicht
- 416 g
EAN
- EAN
- 9789057125850
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Doorbreek je patronen
Positieve punten
- Duidelijke stappen
- Invulwerkbladen te downloaden
- Mooi naslagwerk
Negatieve punten
- Geen
Ik heb ook het 1e boek patronen doorbreken (oude versie) gelezen. In de nieuwe versie en in patronen doorbreken in 5 stappen worden sommige termen anders benoemd. Dat was wel even schakelen. Ik kocht de boeken omdat ik schematherapie volg, mijn behandelaar werkt met het 1e boek, toen ik ontdekte dat de 5 stappen nieuw was heb ik deze op eigen initiatief aangeschaft.
Het boek is niet bedoeld om in 1 keer uit te lezen, de verschillende stappen kosten tijd. Er staan links vermeld waarbij je gratis invulwerkbladen kan downloaden. In elk hoofdstuk wordt vermeld welk werkblad hierbij hoort. Soms wordt er ook naar het 1e boek gerefereerd. Wat ik vooral heel praktisch vind is de uitleg over imaginaties, stoelen oefeningen, rollenspellen, toekomstige verbeeldingsoefeningen en de werkbladen om valkuilen en modi visueel in kaart te brengen. Het is voor mij een werkboek waarin ik voor mezelf belangrijke passages heb onderlijnd om het telkens beknopt terug te kunnen lezen.
Het boek neemt je mee in het verhaal van 3 personen. 2 mensen volgen therapie i.c.m. het boek en 1 persoon die gebruikt enkel het boek zelfstandig. Sowieso is het boek ook een mooi naslagwerk om te hebben wanneer je weer valkuilen voelt opkomen.
In de 1e eerste versie van patronen doorbreken wordt gesproken over oudermodi (veeleisend/straffende/schuldinducerend). In dit boek worden het kritische modi genoemd (veeleisend/straffende/beschuldigend)
Het 1e boek spreekt over overlevingsmodi (onderwerping/vermijding/overcompensatie) in dit boek worden het copingstijlen (overgave/vermijding/omkering)
Tot slot worden er in dit boek basisbehoeften en valkuilen beschreven, wat ik een zeer verhelderende aanvulling vind.Vond je dit een nuttige review?270
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 21 euro en 99 cent.- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Meer boeken inspiratie
We verzamelen de nieuwste boeken, tips vanuit collega's en actuele thema's op de Boeken Inspiratie pagina.
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.