Dormir en toute sérénité Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Le Guide pour dormir de façon productive
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Samenvatting
Vous découvrirez dans ce guide convivial du bien dormir, l'importance d'un sommeil réparateur, ce que vous buvez, l'importance de l'exercice pour le sommeil, ce que vous mangez, l'importance de vous détendre, comment établir un horaire de sommeil, comment rendre votre chambre propice au sommeil, comment fermer votre cerveau et quand est-il temps de consulter un professionnel ?
À propos de l’auteur
Alex Novak, travaillant depuis près de 10 ans à Manhattan auprès d’une célèbre agence boursière, a assez rapidement compris l’importance d’un sommeil profond et réparateur. Ne serait-ce que pour mieux être productif le lendemain au travail ou encore performant en amour. Sa solution n’est pas la sienne et ne relève pas de la parole d’un expert du sommeil, mais de l’expérience de milliers de personnes qui, comme lui, ont appris progressivement à dormir de manière la plus naturelle et la plus efficace qu’il soit.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- fr
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 november 2019
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Alex Novak
- Hoofduitgeverij
- Ink Book
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Shirley Corbara
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9791023209037
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Taal
- Frans
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
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