Eat Nourish Glow 10 Steps 10 Easy Steps for Losing Weight, Looking Younger & Feeling Healthier

Name: Eat Nourish Glow 10 Steps
Rating: 3.0 (1 reviews)
Author: Amelia Freer

Auteur: Amelia Freer

Taal: Engels

3,0 5

3,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Amelia Freer

Engels
Paperback
9780007579907
01 januari 2015
272 pagina's

Alle productspecificaties

Amelia Freer

AMELIA FREER (FdSc, Dip ION) is one of the UK’s leading Nutritional Therapists and healthy eating experts. She is also an internationally best selling author with her fourth book, Simply Good For You, recently released. Amelia fervently believes that we can all achieve improved health and well-being by electing to eat the right foods. A well nourished body is stronger and more resilient and better able to face the challenges of modern day life and it need not be complicated. Keeping it simple is key. Good nutrition is, first and foremost, a celebration of food. See Amelia’s 5 Top Tips for starting your journey towards a happier, healthier life.

Alles van Amelia Freer

Samenvatting

Nutritional therapist and healthy eating expert Amelia Freer has helped her many celebrity clients, including Sam Smith and James Corden, to dispatch fad diets to the distant past whilst guiding them to a rejuvenated future. Now she can do the same for you.

Amelia Freer brings a fresh and unique voice to the field of holistic health. In this, her first book, she explains her 10 steps and provides over 25 enticing recipes to get you started on your path to optimum wellness.

Amelia guides you gently through her 10 steps: how to detox your store cupboards and restock with alternatives, how to understand the differences between good and bad fats, the dangers of hidden sugar in the food we eat and how to dump the wheat (one of the demons!) from your diet. Her ideas are all backed up by the latest findings in the field of nutrition and neuroscience.

Amelia includes a mouth watering selection of recipes, from delightful breakfast alternatives, such as Almond, Apricot and Rose Yogurt, light lunch ideas such as Crunchy Crab Salad and delicious mains such as Monkfish with a Broccoli and Ginger Mash. Wow your friends with the fiendish yet healthy sweet alternatives such as the Salted Caramels.
There’s something for everyone in this book and with Amelia guiding you on the path to better health, losing weight and looking great has never been easier.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 01 januari 2015
Aantal pagina's: 272
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Amelia Freer
Hoofduitgeverij: Thorsons

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 187 mm
Product hoogte: 23 mm
Product lengte: 231 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 187 mm
Verpakking hoogte: 21 mm
Verpakking lengte: 231 mm
Verpakkingsgewicht: 730 g

EAN

EAN: 9780007579907

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Gezondheid & Lichaam

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Video's

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

stap voor stap voedsel wijzer worden
- MarieOBain
- 40-49 jaar
- Sint-Amandsberg
- 5 november 2015
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
Negatieve punten
- uitgebreide aandacht aan welke voeding niet goed
Amelia Freer legt stap voor stap uit welke voeding wel en niet goed voor je lichaam is. Je leert op een eenvoudige manier slechte gewoonten te laten en gezonde voedselkeuzes te maken.
Zeer duidelijke en eenvoudige voedselinformatie en daardoor een aanrader. Jammer dat Amalia bijzonder uitgebreid aandacht geeft aan wat niet goed is en waarom. Terwijl ik toch vooral aan de slag wil met welke voeding mij goed doet.

Vond je dit een nuttige review?

5

0