Energize! Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Go from Dragging Ass to Kicking It in 30 Days
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9780316707015
- 14 december 2021
- Adobe ePub
Productbeschrijving
Unleash the energy you need to achieve your dreams through this revolutionary, science-based wellness program by a renowned sleep expert and a SoulCycle founding instructor.
Are you desperately seeking more energy? Dr. Breus and Stacey heard it every day from their clients, so they decided to do something about it: write a book and jumpstart a movement. In Energize! Dr. Breus and Stacey Griffith have teamed up to teach you how to get your groove back. Using the scientifically proven core principles of chronobiology and your biological body type (remember that from high school?), they offer an easy-to-understand, personalized program of small, daily movements, sleeping and fasting on schedule, and mood hacks that will give readers incredible energy, promote happiness, and fight off fatigue for good. Sounds too good to be true? Their program boils down to living the way nature and your DNA programmed you to live. But don’t worry, it's really simple—and super fun.
With fascinating science, quizzes so that readers can identify their chronotype (Lion, Wolf, Bear, or Dolphin) and their body type (Fast, Medium, or Slow Metabolism), and easily implemented advice, Energize! will have you feeling happier and more energetic in 30 days.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 14 december 2021
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Michael Breus, Phd
- Tweede Auteur
- Stacey Griffith
- Hoofduitgeverij
- Little, Brown Spark
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9780316707015
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
-
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 11 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.