Extreme Fitness Military Workouts and Fitness Challenges for Maximising Performance

Name: Extreme Fitness
Author: Chris McNab

Auteur: Chris McNab

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Chris McNab

Engels
Paperback
9781838862954
14 januari 2023
320 pagina's

Alle productspecificaties

Chris McNab

"Christopher Ross McNab (born March 10, 1980) is an author, computer hacker, and founder of AlphaSOC (a software company that identifies malware, insider threats, and cyberweapons within computer networks through DNS analytics). McNab is best known for his Network Security Assessment books, which detail practical penetration testing tactics that can be adopted to evaluate the security of networks in-line with CESG CHECK, PCI DSS, and NIST SP 800-115 standards.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Alles van Chris McNab

Samenvatting

Who’s going to help you prepare for your next fitness challenge? Extreme Fitness explores different training methods to build strength, speed, agility and endurance, across running, swimming, weight and circuit training and triathlon events. It looks at how special forces maintain peak fitness through diet, rest, and mental fitness.

Who’s going to guide you when your military boot camp class is over? What’s going to help you prepare for the next boot camp challenge? With the aid of superb line artworks, SAS and Elite Forces Guide: Extreme Fitness demonstrates to the reader how special forces soldiers are trained to reach and maintain peak physical fitness.

The book explores the different training methods to build up physical strength, speed, agility and endurance, across running, swimming, weight training, circuit training and triathlon events. In addition, it addresses the importance of diet and nutrition, injuries and rest, and using mental fitness to help physical health.

With more than 300 easy-to-follow artworks, training tips and workouts used by the U.S. Navy SEALs and British Royal Marines, Extreme Fitness is the definitive guide for the person who wants to be their best.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 14 januari 2023
Aantal pagina's: 320

Betrokkenen

Hoofdauteur: Chris McNab
Hoofduitgeverij: Amber Books Ltd

Overige kenmerken

Product breedte: 142 mm
Product hoogte: 20 mm
Product lengte: 199 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 142 mm
Verpakking hoogte: 19 mm
Verpakking lengte: 199 mm
Verpakkingsgewicht: 447 g

EAN

EAN: 9781838862954

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Mens & Maatschappij

Defensie & Oorlogsvoering

Speciale eenheden

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Periode: ca. 2000-heden
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.