Finding Ultra, Revised and Updated Edition Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app. Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Rich Roll
Samenvatting
“Finding Ultra blends Rich Roll’s story of superhuman personal transformation with an amazingly practical guide to plant-based living. It’s also an enlightened manifesto for anyone wanting to transform their life.”—Dan Buettner, National Geographic Fellow and New York Times bestselling author of the Blue Zones books
“An incredible story of mental, emotional, and physical endurance.”—Michael Greger, MD, FACLM, New York Times bestselling author of How Not to Die
On the night before he was to turn forty, Rich Roll experienced a chilling glimpse of his future. Nearly fifty pounds overweight and unable to climb the stairs without stopping, he could see where his current sedentary life was taking him—and he woke up.
Plunging into a new routine that prioritized a plant-based lifestyle and daily training, Rich morphed—in a matter of mere months—from out of shape, mid-life couch potato to endurance machine. Finding Ultra recounts Rich’s remarkable journey to the starting line of the elite Ultraman competition, which pits the world’s fittest humans in a 320-mile ordeal of swimming, biking, and running. And following that test, Rich conquered an even greater one: the EPIC5—five Ironman-distance triathlons, each on a different Hawaiian island, all completed in less than a week.
One of Men’s Fitness Magazine’s “25 Fittest Men in the World,” Rich has become one of the most recognized advocates of plant-based living. In this newly revised and updated edition, he shares the practices, tools, and techniques he uses for optimal performance, longevity, and wellness, including diet and nutrition protocols. Rich reflects on the steps he took to shift his mindset and leverage deep reservoirs of untapped potential to achieve success beyond his wildest imagination, urging each of us to embark on our own journey of self-discovery.
*Includes a downloadable PDF of appendices and recipes from the book
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 16 april 2024
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Rich Roll
- Hoofduitgeverij
- Random House Audio
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9798217013890
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Nieuw verschenen
- Nieuw verschenen
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Inspirerend en persoonlijk verhaal
Positieve punten
- Inspirerend
Geschreven bij Finding Ultra, Revised and Updated Edition
Ik geef drie sterren voor het toch wel inspirerende verhaal van de mislukte zwemmer, voormalig alcoholist en advocaat Rich Roll die rond zijn 40e verjaardag het roer omgooit en zichzelf ontwikkelt tot duursporter en mooie prestaties neerzet in o.a. de Ultraman.
Ik vind niet dat het boek heel goed geschreven is en het verslag van de strijd tegen de alcoholverslaving vond ik wat langdradig. Het is ook geen boek met veel praktische informatie over duursport. Maar het is wel een persoonlijk en menselijk verhaal, en het effect van het veganistische dieet op Rich maakte indruk op me.Vond je dit een nuttige review?20 -
Gezonde inspiratie
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
Geschreven bij Finding Ultra, Revised and Updated Edition
geeft inspriratie om gezonder te gaan leven
Vond je dit een nuttige review?00 -
Inspirerend boek
Positieve punten
- Heldere uitleg
- Inspirerend
Geschreven bij Finding Ultra, Revised and Updated Edition
Tof boek over hoe je met sport (ultra lopen) terug op het juiste pad kan raken. Zeer interessant verhaal over doorzetten en het bepalen van doelen. Niet echt een boek ever het lopen zelf maar het gebruik van extreme sportprestaties als motivatie. Ik denk in grote lijnen een herkenbaar levensverhaal voor velen.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Hoe jezelf kan pushenToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
- Volledig
- veel links en tips
- Volledig
- veel links en tips
Geschreven bij Finding Ultra, Revised and Updated Edition
Hoe je je zelf kan motiveren en als kan en dan je grenzen overschrijdt
Vond je dit een nuttige review?00 -
Motiverend levensverhaalToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Spannend
- Grappig
- Fantasierijk
- Inspirerend
- Inspirerend
Geschreven bij Finding Ultra, Revised and Updated Edition
Erg motiverend boek over het leven van een inspirerende persoon en hoe hij zijn leven volledig veranderde door een aantal belangrijke keuzen te maken. Een verhaal vol determinatie en volharding, waardoor je na het lezen zelf gemotiveerd wordt om je doelen na te streven… en tijdens het lezen krijg je opeens zin om te gaan lopen. Het boek geeft je zin om je leven zinvol in te vullen. Bovendien sleept het verhaal je mee zodat je je gemakkelijk kunt inleven en eveneens geven de omschrijvingen van andere plaatsen op deze aarde je een gevoel van connectie met onze planeet en zin om te reizen. Ik raad dit boek zeker aan.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Fijn overzichtelijk!Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
- Volledig
- Volledig
Geschreven bij Finding Ultra, Revised and Updated Edition
Dit boek geeft zeer veel informatie voor de beginnende ultraloper. Het fijne aan dit boek ik dat je het niet perse van voor naar achter hoeft te lezen. Het is verdeeld in korte items die je afzonderlijk van elkaar kunt lezen. Ook als naslagwerk te gebruiken dus.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Inspirerend verhaal en zeer motiverend!
Positieve punten
- Inspirerend
Geschreven bij Finding Ultra, Revised and Updated Edition
Goed verhaal met veel bruikbare tips. Zeker een aanrader om weer gemotiveerd te worden en aan de slag te gaan met jezelf!
Vond je dit een nuttige review?00 -
Super boek, inspirerend
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
Geschreven bij Finding Ultra, Revised and Updated Edition
Super boek, inspirerend wat een mens kan.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 22 euro en 99 cent.- Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol Kobo app
- Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.