FORANDRINGSVIDENSKABEN I 4 TRIN: Strategier og operationelle teknikker til at forstå, hvordan du kan skabe betydelige forandringer i dit liv og fastholde dem over tid Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers.
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Deens
- E-book
- 9791221398618
- 12 september 2022
- Adobe ePub
Productbeschrijving
Hvorfor er det så vigtigt at forstå, hvordan vaner opstår? Hvad er videnskaben om forandring? Hvad er de nye beviser fra den videnskabelige forskning om dette emne?
I denne vejledning finder du en enkel, klar og omfattende forklaring på, hvordan forandringspsykologien fungerer. Når vi bevidst beslutter os for at ændre os, sker der noget i vores sind. Men kun få er i stand til at forklare, hvad der sker under denne proces.
Videnskaben har vist, at det at erhverve nye positive vaner og ændre uønskede aspekter af ens liv foregår gennem præcise strategier for bevidsthed, planlægning, handling og vedligeholdelse.
Denne vejledning tager læseren i hånden og fører ham eller hende gennem fire trin, der gradvist fremhæver de vigtigste punkter:
- hvad forandring er, og hvordan den fungerer;
- hvordan sindet fungerer i forbindelse med forandringer;
- hvordan man indfører nye adfærdsmønstre og nye måder at tænke på;
- hvordan man kan fastholde forandringer og gøre dem stabile over tid.
At lære at ændre sig på en funktionel og effektiv måde er en færdighed, som alle kan lære, men kun hvis de har den rette viden og bruger den i praksis. Denne vejledning er ledsaget af talrige opfordringer til selvanalyse og praktiske øvelser for at tilbyde læseren en ægte personlig udviklingsvej.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- da
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 12 september 2022
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Stefano Calicchio
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9791221398618
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
-
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 0 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.