Gedachten zijn klootzakken Tem je innerlijke vijand

Name: Gedachten zijn klootzakken
Rating: 5.0 (8 reviews)
Author: Sanne van Arnhem

Auteur: Sanne van Arnhem

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (8 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Sanne van Arnhem

Nederlands
Paperback
9789400517189
05 maart 2024
192 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Hoe voorkom je dat niet-helpende gedachten je zelfvertrouwen en goede humeur ondermijnen en je dagelijks leven beheersen

Gedachten zijn klootzakken. Een groot deel van je gedachten is negatief, en duwt je als je niet uitkijkt zó van een niet-helpende gedachtenglijbaan. Dit is zonde van je goede humeur, tijd en zelfvertrouwen. Het goede nieuws is dat je er iets aan kunt doen. Echt waar.
Net als bij real-life klootzakken kun je er niets aan doen dat deze gedachten bestaan, echter de manier waarop je ermee omgaat bepaalt hoe je je erover voelt en hoe je je gedraagt. Jij bent de baas. Pak met dit boek stap voor stap de regie terug en tem je innerlijke vijand.

Gedachten zijn klootzakken is boek vol herkenbare voorbeelden van uiterst-niet-helpende-gedachten, gecombineerd met tips vanuit de psychologische kijk op gedachten en gedragsverandering.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 05 maart 2024
Aantal pagina's: 192
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Sanne van Arnhem
Hoofduitgeverij: Lev.

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 140 mm
Product hoogte: 17 mm
Product lengte: 216 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 140 mm
Verpakking hoogte: 17 mm
Verpakking lengte: 216 mm
Verpakkingsgewicht: 246 g

EAN

EAN: 9789400517189

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Psychologie

Populaire psychologie

Emoties

Identiteit & Persoonlijkheid

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 8 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Pakkend herkenbaar!
- GwenS1985
- 30-39 jaar
- Amsterdam
- 20 maart 2024
- Heeft dit artikel gekocht
Dit is zo’n boek waarvan je niet wist dat je ‘m nodig had; tot je begint te lezen.
De herkenbare situaties, de humor die er in zit. Je wilt door blijven lezen. Alsof Sanne tegenover je zit het verhaal te vertellen. Love it!
Heerlijk boek met genoeg handvaten!
Sanne heeft er een fan bij.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Topper
- Felves
- 60-69 jaar
- 11 maart 2024
- Heeft dit artikel gekocht
Luchtig,begrijpend,vrolijk,herkenbaar, heel makkelijk te lezen. Legt het pas weg als het hoofdstuk uit is.
Dus echt een aanrader, net als haar vorige boeken.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
IJzersterk
- TiffanyWB
- 30-39 jaar
- Utrecht
- 17 maart 2024
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- herkenbaar
- veel tips
- briljante titel
Negatieve punten
- dit boek verdient een hardcover uitgave!
Een ijzersterk boek. Niet alleen vol herkenbare voorbeelden maar ook heel veel praktische tips op die Truus in je hoofd (zo noem ik haar altijd) het zwijgen op te leggen. Want wat zij je vertelt is zo vaak niet waar én niet helpend. Ik kan dit boek zeker aanrader, Sanne is een geweldige schrijfster en je gaat er sowieso iets moois uithalen.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Alleskunner!
- Breinpiloot
- 50-59 jaar
- Zundert
- 5 maart 2024
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Humor
- kennis
- lekker leesbaar
Negatieve punten
- papiersoort
Sanne is op vele terreinen een absolute topper. Als iemand talent op talent stapelt is zij het. Super heldere taal, leuke voorbeelden, zeer toegankelijk en bruikbaar voor iedereen. Humor, kennis en heel veel ervaring.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Dit had ik nodig
- Brennetje2
- 20-29 jaar
- 5 maart 2024
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Grappig
- Soort therapie
- Herkenbaar
Vanochtend op de deurmat, nu halverwege. Ik moet enorm lachen tijdens het lezen en zie goede tips. Het schuldgevoel schema ga ik denk maar ergens tattoëren :)

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Inderdaad!
- kramerendekloet
- Lelystad
- 17 april 2024
- Heeft dit artikel gekocht
Dat gedachten klootzakken zijn, wist ik eigenlijk al, maar heel fijn om van Sanne handvatten te krijgen om er mee om te gaan! Ik pas ze al toe en...... het helpt!!
Dankjewel Sanne
Trouwens ook nog bedankt voor je boek: Red mij niet. Ook zo'n oog-opener!
Groet, Marianne

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Te gek boek,ècht een aanrader
- Annieee88Annieee
- Haarlem
- 26 maart 2024
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Je wil blijven lezen!
- Humor
- Praktisch
Héérlijk boek om te lezen, zoveel herkenning!
En ook lekker veel humor!
Ècht een aanrader!!!

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Herkenbare struggles en handvatten
- ID85
- 27 april 2024
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Gemakkelijk te lezen
- Herkenbaar
Gemakkelijk te lezen boek, herkenbare struggles en fijne handvatten voor omgang met die gedachten!
Aanrader!!!

Vond je dit een nuttige review?

0

0