Gesundheit kennt kein Gewicht. Das Anti-Diät-Buch. Ebook Tooltip Mit Selbstcoachingprogramm zu Körperakzeptanz, Intuitivem Essen und Spaß an Bewegung

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  • Duits
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  • 9783641297053
  • 28 september 2022
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Samenvatting

Die gesunde Alternative zum ewigen Diätkreislauf

Diäten scheitern mit einer Wahrscheinlichkeit von 95–98 %. Zwei Drittel wiegen nach einer Diät mehr als vorher. Höchste Zeit für einen Paradigmenwechsel! Die zertifizierte Ernährungstherapeutin Dr. Antonie Post und die Heilpraktikerin und Traumatherapeutin Petra Schleifer haben nach jahrelangem Kampf mit dem eigenen Körpergewicht erkannt: Gesundheit kennt kein Gewicht! Diesen gewichtsneutralen Ansatz, der den Prinzipien von Health at Every Size® folgt, vermitteln sie in ihrem Ratgeber mit Anleitung zum Selbstcoaching. Ihre Erfolgsformel für körperliche und mentale Gesundheit: Körperakzeptanz + Intuitive Ernährung + Spaß an Bewegung. Mit wissenschaftlichen Fakten, konkreten Impulsen zur Selbstreflexion, Übungen und Meditationen lassen wir Diäten hinter uns und tun wirklich etwas für Gesundheit & Wohlbefinden.

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Inhoud

Taal
de
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
28 september 2022
Ebook Formaat
Adobe ePub

Betrokkenen

Hoofdauteur
Petra Schleifer
Tweede Auteur
Antonie Post
Hoofduitgeverij
Südwest Verlag

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Overige kenmerken

Studieboek
Nee

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9783641297053

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