GU Ratgeber Gesundheit - Abnehmen mit Sirtfood Ebook Tooltip Gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin

Auteur: Anna Cavelius
Taal: Duits

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Auteur: Anna Cavelius Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk
Co-auteur: Tanja Dusy
  • Duits
  • E-book
  • 9783833859779
  • 02 februari 2017
  • Adobe ePub
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Sirtfood: Anti-Aging-Lebensmittel zum Abnehmen

Wer etwas für seinen Körper tut, fühlt sich nicht nur schöner, sondern lebt auch länger und gesünder. Aber dafür hungern? Das war gestern! Nach neusten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft helfen ganz bestimmte Lebensmittel beim Abnehmen und schützen die Zellen gleichzeitig vor dem Altern.

Das Stichwort lautet "Sirtuine". Dies sind kleine Schlankmacher im Körper, die durch Pflanzenstoffe aus dem Essen aktiviert werden. In "Abnehmen mit Sirtfood" verrät Ihnen Prof. Dr. Bernd Kleine-Gunk (Gynäkologe, Anti-Aging-Experte und Ernährungsmediziner) zusammen mit den Autorinnen Anna Cavelius und Tanja Dusy Hintergrundwissen, Tipps und die besten Abnehm-Rezepte mit Sirtfood-Lebensmitteln.

Die Sirtfood-Diät: Ihr Buch auf einen Blick

Das erwartet Sie im GU-Buch "Abnehmen mit Sirtfood":

  • Theorie: Was sind Sirtuine? Wie wirkt Sirtfood? Was für gesundheitliche Vorteile bringt die Sirtfood-Diät? Muss ich trotzdem Sport machen? Hier erfahren Sie es.
  • Praxis: Sirtfood-Lebensmittel von A wie Äpfel bis Z wie Zwiebeln und Sirtfood-Diät-Rezepte für das 2-Wochen-Programm: Vom Frühstück (z.B. "Buchweizen-Porridge mit Orangenkompott") übers Mittagessen (z.B. "Putenbrust-Wraps mit Currycreme") bis zum Abendessen (z.B. "Gemüse-Oliven-Tortilla) – diese Sirtfood-Diät-Rezepte machen Sie schlanker und jünger.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
de
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
02 februari 2017
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Anna Cavelius
Tweede Auteur
Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk
Co Auteur
Tanja Dusy
Hoofduitgeverij
Gräfe Und Unzer Verlag Gmbh

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9783833859779

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