Hack Your Hormones Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app. The Number One Sunday Times Bestseller
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Digitaal luisterboek
- 9781398709638
- 25 mei 2023
Samenvatting
THE INSTANT NUMBER ONE SUNDAY TIMES BESTSELLER
'A wonderful book' Dr Chris van Tulleken, Sunday Times bestselling author of Ultra-Processed People
Sleep better thanks to cherries
Fix your brain fog with good fats
Improve your metabolism with brazil nuts
When we talk about hormones, we so often think of them as a 'women's issue'. But our hormones regulate everything from our sleep, to the way we eat, our stress response and our moods. In Hack Your Hormones Davinia Taylor, entrepreneur and biohacking pioneer, breaks down how best to optimise all of our hormones.
Davinia gives symptom-led advice, backed up with the expertise of a doctor, on how lifestyle hacks and supplements can balance our cortisol, adrenaline, dopamine and more, even Vitamin D (yep, it's a hormone). And the answers might be as close as your kitchen cupboards.
This groundbreaking new book is full of simple, accessible hacks that will make you feel not just better, but amazing.
'Let's get our hormones into the optimum place they can be. Because if I can feel better, then anyone can. This is proper, real empowerment, not tampon ad empowerment! This is your body, nobody can look after it like you can.' Davinia
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 25 mei 2023
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Davinia Taylor
- Hoofduitgeverij
- Orion Spring
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781398709638
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 31 euro en 99 cent.- Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol Kobo app
- Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.